8 января, 00:32
День 7/358
Джиллиан Майклз - женщина, которая научила меня любить спорт.
Week 1
🏃♀️ утром: пробежка 1,5 км и 20 мин йоги ✅
🍽 <2000 ккал: ✅
🏋♀️ тренировка: попа-пресс ✅
👣 10000 шагов:✅
💧 вода 2,5 л: ✅
💊 витамины: ⛔
💅 уход: кофейный скраб ✅
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Обожаю ее))) Сейчас снова с ней треню)
Я думаю многие начинали с Джиллиан Майклз и сначала ненавидели всей душой, а потом воспевали слова благодарности ! Чудо тренер❤