День 14/351

Week 2

Ноги отваливаются то-ли от тренировки, то-ли от простуды. Целый день пью чай и воду. Я должна оставаться сильной.

🏃‍♀️ утром: прогулка с собакой ✅ только мы медленно гуляем, а я соскучилась по моим активным прогулкам натощак
🍽 <2000 ккал: ✅
🏋‍♀️ тренировка: ноги-попа✅
👣 10000 шагов:✅
💧 вода 2,5 л: ✅
💊 витамины: ✅
💅 уход: кофейный скраб ✅
📚 пища для мозгов✅