Выпала вчера из дневника 🫣 подъем был в 4 и вырубилась в 20:00 не смогла написать.
Мы с мужем подарили себе поездку в Вильнюс 🤩 фоточки в ленту. Люблю новые страны, города- новую энергию


УТРО
🧘‍♀️ медитация/визуализация
море/лес: ️

ДЕНЬ
питание: и сладкое, и алкоголь тяжело думать о калориях, похудении, и пробовать расслабиться и наслаждаться жизнью. Пусть калории подождут до воскресенья.
вода: ~
‍♀️ кардио:
‍♀️ силовая: спина и руки ️
🤸‍♀️ растяжка:
20К️

ВЕЧЕР
витамины:
уход:
чтение:
благодарность:️