Привет дневник и мои хорошие девочки 🤩
Первая неделя декабря получилась продуктивней последних 5 лет ️ сдала анализы крови. Впервые добровольно в моей взрослой жизни
️ проверила женские гормоны
️ сходила к зубному врачу. Спасибо, что ВЫ напомнили сдесь в дневниках. Много старых запущенных проблем по зубам, но тянуть больше нельзя. Будет конечно, дорого-богато, но деньги найдутся на важное дело. Главное начать🤞
️ сходила к глазному на контроль, и заказала новые линзы
️ записалась к ухо-горло-носу на январь. Моё дыхание и сон может влиять на состояние зубов. Поэтому нужно проверять.
Вау. Как список пенсионера
Или просто напоминание о том, что за телом и здоровьем нужно следить. Я должна о себе заботиться. НИКТО этого не сделает для меня.
Теперь пора возвращаться к похудению. Это тоже для здоровья
Шикарный список дел!! Просто от души
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Как оказалось, забота о себе это больше, чем питание и спорт
