2 октября, 22:44
Перелистала мой старый дневник и замотивировалась. Нужно работать над собой
Это не закончится никогда....
🌞УТРО
Мотивация 9/10
Энергия 9/10
🧘♀️ медитация/йога/море/лес:✅️
☀️ ДЕНЬ
🍽 питание: ~ 1800✅️
💧 вода: 2л ✅️
🏃♀️ кардио: бег 2,5 км ✅️
🏋️♀️ силовая: тяжёлая на верх ✅️
🤸♀️ растяжка: ✅️
👣 16K ✅️
🌜ВЕЧЕР
💊 витамины:✖️
👄 уход: ✖️
📚 чтение:✖️
☀️ благодарность:✅️
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Кругленько! 🤣
Вот именно! Самомотивация! Свои прошлые успехи плюс поддержка единомышленников! А работа, слава Богу, это постоянный процесс со своими взлетами и падениями. А мы просто должны принимать свои сильные и слабые стороны. Обняла!
Мы умнички, каждая!
Xel, И попа и щёки 😛
Но плоская попа никому не нужна 🍑