Сколько движения в дневниках 🤩🥰😘 Молодцы, девочки 💪 Приятно всех читать 😘

Хочется сделать небольшой марафон... но боюсь, что я не тот человек, чтобы всех замотивировать, найти цель, задания и наблюдать отчёты ... может у кого-то их вас есть идеи для марафона и желание быть модернизатором?

🌞УТРО
Мотивация 0/10
Энергия 0/10 скоро должны быть кд. 🧐

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес:✅️

☀️ ДЕНЬ
🍽 питание: 2 приёма пищи, снова много перекусов ⛔️ нужно наладить режим
💧 вода: 2л ✅️ алко ⛔️
🏃‍♀️ кардио: ⛔️
🏋️‍♀️ силовая: групповая тренировка с клиентами ✅️
🤸‍♀️ растяжка: ✅️
👣 14K ✅️

🌜ВЕЧЕР
💊 витамины: ✅️
👄 уход: ⛔️
📚 чтение: ⛔️
☀️ благодарность:✅️