Всем привет!!!😘😘😘 Я только зарегистрировалась давно хотела. Не было времени сделать . Но все же захотела сделать и сделала . Цель похудеть и быть стройной только правильное питания и спорт . Начальный вес 65.100
Отчёт за сегодня
🌼🌼🌼🌼 День 1
✨Завтрак : Пшенная каша и чайная ложка смородного варенья
✨Обед : 150 грм творога и 2 яблока
✨Перекус яблоко
✨Ужин 2 хлебца 25 грм сыра и 15 грм орахиса 40 грм творога
Вода 2.100 литры
Спорта не было потому что заболела только пешие прогулки .И плохо чувствовала .
Тут так интересно . Вести дневник . Круто мне нравится здесь
Все сегодня спать