Девочки! Подскажите и помогите советом. Если коротко - коплексую на тренировках.❗ Не имеет значение каких - ходила на разные. Перед первой тренировкой дрожат руки от волнения, а на последующих - депрессия от того, что ты слабая, ничтожная. После треши по три дня в себя прихожу и физически и морально.
Не сдаюсь, купила абонемент и хожу исправно, но от чувства стыда за себя не могу избавиться. П.с : я не полная, и люблю себя даже в трениках. Дело в чем-то другом🤔
У кого такое было🙄🙋что делать?

А кто сорвался и вместо диеты наел 3кг🙋🙋🙋я!
Девуни🙌 кто пробовал ДИЕТУ греча с молоком на 2 недели🍛???
Нужна ваша помощь, как никогда. Диета радует по описанию, но все ли с ней так радужно? И реально ли выдержать-сбросить-сохранить вес? 🐽

Знаю, что пропала, что наела бока, сорвалась и была слабовольный желехой, но обещаю взять себя в руки!🐖