Добра.
Всегда поздно пишу.
Так вот. Прошлись по городу в поисках подарков. Гребанный город, ни чего нет. Придется идти в химию, мыла брать...
Прогулки мало, тк минус 20 на улице, ккал будет под вечер около 800 думаю.
Даже роллы заказать не можем... Ппц...
Не ездите жить в глухую жопу россии.
Мир меня. Пусть все заработает уже!
Добра✌️🌼
Наверное около 1000 ккал за сегодня, так и прыгаю с 300 до 1000... По убывающей.
Прогулка на 5 этаж и по городу не считая машины, 2500 шагов, сон какой папало, плохо сплю посленее время.
Настроерие сегодня нейтральное.
Хотя по картинке и не 1000, а я аж испугалась....
Всем добра, мир меня ✌️😊
Алоха☮️
Я в отпуске думала что среда сегодня....
46,2 и 45,9 дае больших разницы. Бутеры не отложились, думала привес будет. Не зря по дорожке скакала.
Голова трещит, в пн нужно кровьизносу сходить в бодьницу. Может положат...
Не болейте люди, будьте здоровы.
Свозили кота в вет.лечебницу, прогулка с котом весом в 4.5 кг считается упражнением? Люблю держать его на руках. Туда ехали он орал глядя на папку, а обратно, сама нежность. Люблю его.
На картинке примерно, по факту чуть больше 500 ккал
Мир меня🕉️
Намасте.
Вчера 47, сегодня 46... Сбой системы)
Видимо организм мне тонко намекает на возраст, ок, я его тоже обману. Руки висят у плеча, раньше все уходило. Будем отжиматься и гантельки тягать, что делать то...
1000 с чем то ккал. Наела, и пошла на дорожку беговую. Не сожгла 400 лишних ккал(((
Мир меня✌️
Минутка прощения.
Я прощаю Л.Т. За то, что ведет себя эгоистично, пусть в ее жизни эгоизм будет оправдан.
Я прощаю Н.Н. За то, что лезет в мою работу. Пусть она хоть как то оправдает свою жизнь, пусть и за счет других, это ее дело.
Я прощаю Е.Н. За то, что идет наповоду своих подчиненных, сталкивая все беды на нас новеньких. Видимо в ее должности, это приорететно.
Я прощаю маму, за то, что в какой то момент упустила меня. Она воспитывала нас одна, поднимала, спасибо ей за все, что сейчас у меня есть. Пусть и опыт мой накапливается с граблями.
Я прощаю брата, за то, что был номер один в семье. Я люблю его все равно, и рада, что все в его жизни складывается.
Я прощаю Д.А. За то, что не думает когда говорит. Она ребенок еще, че я обижаюсь.
Я прощаю Д. За то, что в нашей семье он эгоистично принимает все. Все для него. Но в его жизни было столько говна, что сейчас я эгоистка, раз поприкаю, пусть живет себе в удовольствие.
Я прощаю своих учителей в школе. Будучи замешенной в сфере образования, понимаю, что всем детям должного внимания дать невозможно.
Я прощаю своего мастера по, смешно даже, она, мне мстила, испортила дипломную работу практическую и валила на дипломе. Но я же все таки сдала. И спасибо ей за то, что помогла с химией, так бы на второй год осталась. Она бы этого не простила себе :)))
Я прощаю свою бабушку, за то, что не хотела пускать меня домой к семье. Ей было одиноко, а я не понимала.
Я прощаю К.С. За то, что она будучи моим другом, правоцирует наши с мужем отношения на ссоры. Спасибо ей за это, если бы не она, то мы бы с мужем, так и дулись друг на друга переваривая все в себе, а сейчас хоть разговариваем.
Я прощаю Д.Ю. Пусть его работа катится вниз, но это его решение, зачем я пытаюсь спасти утоплинника. Захочет сам попросит о помощи.
Я прощаю своих коллег, за то, что они хотят, чтобы я лизала им их жопки. Вот хз с чего бы ради, но пусть они помечтают о лучшем руководителе, а я продолжу делать свою работу.
Я прощаю С.Б. За то, что когда то ревновала ее к брату. Брат счастлив, есть племяшка милота, мама рада. И я рада, спасибо ей. Так же прощаю ее за ее вкусы в одежде)) не мое дело, главное ей в них удобно.
Я прощаю своего куратора по дипломной, потому, что я молодец, я сама его написала.
Я прощаю педагога по педагогике и маспо, за то, что она не понимала, что я больше шарю в маспо и меньше в педагогике. И что это два разных направления. Спасибо за внимание к моей персоне)
Я прощаю всех своих обидчиков. Спасибо за бесценный опыт, если бы не они, то как моя жизнь бы сложилась.
И не думаю, что вокруг бы цвели цветы бегали единороги и радуга
🕉️ алоха.
Голова болит с утра, простуда 2ой месяц...
Что делать не знаю.
3 сосиски куринных, куча чая, грудного и кофе.
Заказала роллы, но хз, работает ли сайт у них)) если нет, то после 18 получится, что не ем))
хочу шоппинг макси😍 влюбилась в шикарный свитер, до колена, свободный, но смотрится он просто волшебно. Не рискнула цену смотреть, чтобы не расстраиваться, пусть лучше в мечтах останится доборых, чем с ценником... Эх
Мир меня.✌️
Намасте. Добрый вечер. Дневник для себя больше. 160 46,5 ,хотя с моими весами точно не знаю. Стремлюсь к 44 пока. Дальше посмотрим.
В прошлом была 38 кг счастливого студента. Здоровье было в норме (для тех, кто яросно не любит анорексичек, я ей не была).
Проблема сейчас встала ребром, раньше скидывала без проблем вес, сейчас вижу только в ногах изменения, но, видимо, с возрастом все куда хуже.
Почти месяц активной работы, без обедов, а иногда и без ужина. И конечно я не завтракаю... Но результат милипиздрический, граммы, совсем малюсенькие граммы с 48 ушла на 46, и все. Ступор.
Сегодня жор, завтра снова чай на травах, максимум сьем только йогурт, бег на дорожке, прогулка.
38 если верну, буду на седьмом небе от счастья. Удачи мне.
Мир меня.