12 февраля, 12:20
Я заметила ,как меняется образ мыслей,когда меняешь причёску.
Или когда надеваешь новую одежду, которая очень нравится.
Ощущение стоит того, чтобы его испытали!😌
Ведь чтобы начать новую жизнь иногда достаточно начать с преображения внешнего.
Тогда и преображение мыслей и чувств не заставит себя долго ждать.☝
7 февраля, 09:27
Первый раз за мою жизнь я готовила вчера своему мужчине курочку на бутылке 😍это нереально вкусно ,как курица гриль даже лучше .Сочная ,вкусная ммм😊❤️Он такой довольный был 😊
Теперь хочу ещё сделать так же на бутылке только в медово -горчичном соусе .Делитесь рецептом ,кто на бутылке готовил 😊жду
7 февраля, 09:06
22❤️6.02.18
Блин я не успеваю жить !!! Уже 6 дней мы сидим с бабушкой ,причём у меня параллельно учеба .Очень не просто ,человек старый и очень копризная .Мама уже плакала она ее довела .Я держусь ,просто молчу .Она говорит обидные вещи ,но надо молчать так как и ей не просто .Не каждый мечтает лежать ,чтобы из под тебя выносили утки (в нашем случае памперсы ) это тяжело морально .Я ухожу утром на учебы в 5 меняю маму и до пол 10 с ней сижу в больнице .Потом домой ,купаться приготовить покушать и спать и снова подъем в 6:40 .Что спала ,что нет .Но я надеюсь ,что это временные трудности .😔😔😔😔
5 февраля, 23:23
21❤️ДЕНЬ 🚺♻️ 5.02.18
Самочувствие хорошее 😊
Конечно не выспалась ,была ночь в больнице с бабушкой
Идём к успеху❤️
Подъем в 5:50
Вакуум ➕
💧воды 100мл
ЗАВТРАК☀️
⏰7:00 йогурт «завтрак»
💧вода 150 мл
ПЕРЕКУС 🍴✅
⏰11:03 яблоко 🍏
ОБЕД 🍴🍗🥗
⏰13:10 мясо филе куриное запечённое с коричневым рисом в духовке сверху сыр + огурец 👍🏻😊 😊🥗🥒🍅
ПЕРЕКУС 🍏 ✅
⏰16:00 творожок
💧вода 200мл
УЖИН🍴🌃
⏰ 18:30 ветчина + сыр очень захотелось
⏰22:00 кефир + клетчатка
3 февраля, 19:23
19❤️День 3.02.18
В больнице сижу с бабушкой ,эй блин как это тяжело .Памперс менять ,массаж .Как хорошо ,что есть навыки и я знаю что и как .Спасибо Меду за это .Питаюсь я хорошо ,что зря не ем видимо уже привыкла .Не даром на выработку привычки надо 21 день .😊меня радует это .И хоть не большой ,но отвес есть 👍🏻
2 февраля, 10:47
18❤️ДЕНЬ 🚺♻️ 2.02.18
Самочувствие хорошее 😊так себе
Идём к успеху❤️Вес 77.2 на сегодня 💪🏻🤜🏻👍🏻
Подъем в 6:00
Вакуум ➕
💧воды 100мл с лимоном
ЗАВТРАК☀️
⏰6:20 сырник 1 съела со сметаной+ яйцо + чай
💧вода 150 мл
ПЕРЕКУС 🍴✅
⏰чай + сыр с кусочком хлеба
В больнице у бабушки .Думала скучно будет ,но помощь ей нужна поминутная .Не успеваю скучать .Всем здоровья
1 февраля, 12:43
17❤️ДЕНЬ 🚺♻️ 1.02.18
Самочувствие хорошее 😜👍🏻
Идём к успеху❤️
Подъем в 8:30
Вакуум ➕
💧воды 100мл
Два дня я не писала ,есть на это причины .Дедушка в больнице нужна операция ,ездила туда и обратно кровь сдавала 😔Сегодня операция у бабушки моего парня .После нужно 3 дня с ней сидеть ,мы все будем меняться .Не теряюсь ,просто эти трудности надо преодолеть .Питаюсь я правильно .По возможности буду писать
ЗАВТРАК☀️
⏰11:05кофе☕️
💧вода 150 мл
ПЕРЕКУС 🍴✅
⏰не было
ОБЕД 🍴🍗🥗
⏰11:50 мясо филе куриное тушеное в сметане и воде 👍🏻😊(естественно сметаны чуть чуть )+помидор 😊🥗🥒🍅
31 января, 21:42
Вот сегодня 6 день антицеллюлитный борьбы 🤜🏻😊я очень довольна ,результат уже виден и счастью нет предела .😊массаж баночный 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Сделала первый заказ для себя и девочек ,вот взяла скраб и кокос 😊ммм мои волосики мне благодарны .Васстанавливает ,увлажняет и придаёт блеск ну это счастье ❤️❤️От скраба попа мягкая ,как у младенца .Вот что значит натуральное
29 января, 23:30
14❤️ДЕНЬ 🚺♻️ 29.01.18
Самочувствие хорошее 😜👍🏻
Идём к успеху❤️
Подъем в 11:10
Вакуум ➕
💧воды 100мл
ЗАВТРАК☀️
⏰12:30 кофе☕️
💧вода 150 мл
ПЕРЕКУС 🍴✅
⏰12:30 курага 😊
ОБЕД 🍴🍗🥗
⏰15:00 лапша с мясом )
мясо курочка +помидор я не съела .оставила на ужин 😊🥗🥒🍅
ПЕРЕКУС 🍏 ✅
⏰16:00 хлебец с ветчиной
УЖИН🍴🌃
⏰ 18:30 куриная отбивная + яйцо+помидор 🍅
28 января, 23:32
Как то я решила заняться маникюром ,делала себе ,маме,тете ,сёстрам ,подругам и так пошло поехало.Была лампа обычна и лаки дешевенькие .Со временем начала набивать руку и потом аллергия 😏😔8 месяцев не делала ,и с ноября вот снова начала .Поменяла лампу ,купила пылесборник, аппарат .Новые лаки ,акрил .Короче развиваюсь )) цена за маникюр символическая 350р это комбинированный маникюр + выравнивание ногтевой пластины + однотонное покрытие .Укрепление всего 50 рублей .Дизайн тоже 50 рублей .😊записалась на курсы повышения квалификации в марте ,буду ещё лучше делать аппаратный маникюр и без режущих 😊вот работы ,знаю что не идеально но я на минуточку самоучка 😊Сегодня купила новые фрезы ,рада как ребёнок ,а мой любимый меня поддерживает и радует 😊
28 января, 23:21
13✅ДЕНЬ 🚺♻️ 28.01.18
Самочувствие хорошее 😜👍🏻
Идём к успеху❤️
Подъем в 9:00
Вакуум ➕
💧воды 100мл
ЗАВТРАК☀️
⏰11:10
💧вода 150 мл
ПЕРЕКУС 🍴✅
⏰12:30 хлебец вкуснявый 😊
ОБЕД 🍴🍗🥗
⏰15:00 мясо курочка + рис дикий
Больше не ела ,работала до 6 и все ,больше не кушала .В 23:20 выпила кефир 200мл
Что-то я особо не питаюсь .Желания особо не было
26 января, 23:29
11👍🏻💪🏻✅ДЕНЬ 🚺♻️ 26.01.18
Самочувствие хорошее 😜👍🏻
Идём к успеху❤️
Подъем в 9:00
Вакуум ➕
💧воды 100мл
ЗАВТРАК☀️
⏰11:10 Творог с йогуртом так как не было сметаны 😊
💧вода 150 мл
ПЕРЕКУС 🍴✅
⏰12:30 хлебец вкуснявый 😊
ОБЕД 🍴🍗🥗
⏰15:00 фарш тушёный в молоке с водой ,соль ,перец ,чесночек .Чуть гречки + овощи 😊🥗🥒🍅
ПЕРЕКУС 🍏 ✅
⏰16:00 хлебец
💧вода 200мл
Кола зеро -очень захотелось ,не стала жрать сладости
УЖИН🍴🌃
⏰ 19:30 фарш + овощи
⏰22:00 кефир + клетчатка
Тренировка на жиросжигание
4 круга 💪🏻👊🏻👍🏼
Массаж антицеллюлитный баночный 👍🏻
