Доброе утро🌞🌞🌞-100гр 😄
Завтрак: манная каша с маслом, пастрома и чай🍵
Вчера вечером с малой устроили дискотеку, надели платья и танцевали💃💃💃
Вроде столько всего за день происходит, а написать не чего...
А ну снег у нас вчера шёл, потом дождь...сегодня пасмурно...
Хочется посмотреть какой нибудь фильм, да выбрать не могу...

Ужин: салат как вчера🥗
Смотрела взвешеные и счастливые люди за прошлую субботу, наревелась, посмеялась, ну вот как то так.
После небольшая тренировка на пресс и попу💪

Обед: вчерашнее куриное филе, чимча буквально пару кусочков, пол огурца🥒
Перекус: кружка цикория и йогурт 🍵

Всем доброе🤗 - 1200 вес 96 ровно, рада очень рада уходит вода.
Завтрак: 100гр макарон, 1 котлетка, тонкий ломтик батона, чайная ложка кетчупа и майонеза, да вот такой вот вредный завтрак я себе позволила, через час чай без сахара и 3 маленькие печенюшки🍪
Вчера вечером немного позанималась 💪

Ужин: салат из помидора, пол огурца, 5 листочков пекинской капусты🍅🥒
Ни хочу ни каких марафонов видимо это не мое их устраивать...😏
Мне кажется я расслабилась и очень сильно...
Как взять себя в руки...
Скушала пол котлетки, ложку макарон, в полдник 2 печеньки и конфеты...
Аж бесит, и противно перед самой собой, какая то бесхребетная 🙈
Так не хочется все это потерять...

Обед: куриное филе замочила в соевом соусе, насыпала травок разных и запекла в духовке🍗
Через час кружка цикория с шиповником 🍵

Завтрак: омлет с помидорами и колбасой( колбасу я так и не поела всю дочь забрала у меня)🍅🍳
2 кусочка хлеба для тостов с сыром🍞🧀
Через час кофе со сгущенным молоком 3 чайные ложки☕

Всем привет и всех с праздником🌺 я наконец-то дома, сессия закончилась на неделю раньше, чем предполагалось, наши умные преподы что то напутали да и пох...
Приехала сразу прыгнул на весы...И что я там обнаружила...Я НИХРЕНАШЕЧКИ не похудела, аааааа сука я не похудела за 3 гребаные недели что я там худела, и хер тебе Алиса, а не похудение 😠😠😠злая писец, одно успокаивает не набрала...но ведь я столько ходила там, кушала салатники, кашу, фрукты да было пару дней когда муж приезжал...
Я тут подумала может не стоит так ограничивать себя во всем и так мало есть, если мне это не помогло похудеть за 3 недели, значит надо менять тактику...🤔
Вообщем завтра попробую посидеть на системе -60, только не буду перебарщивать с завтраком, а то там все можно🤣
Еще хочу начать качать пресс, скачать какое нибудь приложение с прессом, вот.