27 октября, 13:33
Ууууххх!!! Всем привет🤗🤗🤗Я не похудела к юбилею подруги, Но я похудела к свадьбе друзей, вместо цифры 100,у меня 91🔥🔥🔥я очень и очень давно так не весила😍я безумно этому рада и продолжаю. Муж в восторге(ну он и так меня безумно любит), а тут прям оторваться не может... Все друзья его заметили мои изменения 😂Вообщем как то так, у меня дела💋
13 августа, 07:34
Всем привет 🤗написала и пропала, отвыкла от этого всего, да и настроения что то не было. В пятницу уже на работу и хочется и нет. Вес не знаю в весах села батарейка, забываю купить.
Завтрак:
Каша овсяная с голубикой, сардельками, кофе с молоком без сахара.
Обед:
Голень индейки запеченая, салат из огурцов, горошка и зелёного лука.
Ужин пока не знаю.
8 августа, 00:53
Всем привет🥰даже не знаю с чего начать то... Я поправилась до 100,да это...
Почему решила вернуться, в сентябре у подруги юбилей, в октябре у друзей свадьба, и я просто сука обязана похудеть.
Расслабилась по полной, а что все тихо и спокойно. Конечно за то время что меня тут не было многое изменилось, но я научилась со всем справляться.
И так какие планы:
✔️Считать калории
✔️Пить воду
✔️Возобновить планку
✔️Потренить с Лесли
❗❗❗Следить за своим питанием.
Пока как то так, думаю в процессе ещё подкорректирую, чтоб было не все так размыто. Я возвращаюсь, полна сил, энергии и мотивации💪💪💪