Обед в 12.00: плов и компот, 4 сухарика🙈

Второй завтрак: перловка с тушенкой, почему то прям полюбила перловку, вкусная она.

Всем доброе🤗вес вчера 97, сегодня незнаю, муж в ночь мы пошли ночевать к маме😊
Завтрак: каша овсяная на воде, хлеб бородинский с мазиком.

Неужели сегодня пятница💃💃💃
Завтра пойду свистеть 🙋‍♀️со своей тетей
Завтрак: кусочек бородинского хлеба с творожным сыром, пастрома и кофе со сливками и сахаром🍵
Обед: юшка от горохового супа и кусочек белого хлеба🍲
Предложили торт отказалась без всякого сожаления😊

Ужин: гречка с кефиром и грецкими орехами, бутрик как утром😊

Первый так скажем обед: рис с подливом 4 маленьких кусочка курицы, компот из сухофруктов.
Второй обед: кусочек пастромы, чай без сахара и горсточка грецких орехов.

Добрый день стройняшки 🤗
Завтрак: гречка с кефиром, бутик бородинский хлеб, тонкий слой мазика, кружок молочной колбасы, кофе со сливками и сахаром.

Ужина не было потому что домой я пришла только в восьмом часу😓
По пути в другую школу скушала 2 печеньки, дома заточила 2 кружка молочной колбасы, устала как собака целый день на каблуках, 4 урока отвезла стоя на 5 наконец то присела🙈
Завтра в школе последний звонок, три урока, мероприятие и домойййй.
Завтра уже четверг...
Я очень устала за эту неделю, а учимся до 31🙈

Обед был ранний в 12 часу, каша пшенная на молоке, салат странный картошка, морковь и горошек 🙈
Второй обед в 2 часа суп свекольный жидкий🤗

-600гр
Встала в 06.10 еле еле разлепила глаза, так плохо ночью спала это какой то ужас 😣я как будто всю ночь хотела спать но не могла уснуть...
Завтрак: гречневая каша с кефиром и грецкими орехами, кружка кофе со сливками и сахаром🍵

Ужин: гречка с кефиром и грецкими орешками, кусочек колбасы молочной и 4 маленькие мандаринки.
Забрала малую от свекрови, приехали домой, зашли в магазин купили продуктов И тут я вспоминаю что не забрала у нее ключи 😣 хорошо родители ехали домой и забрали по пути ключи ☺

Уроки пролетают незаметно, вот только начался первый, а уже подходит к концу пятый...
Обед: плов с курицей, салат из брокколи и компот пол кружки.

Доброе утро🤗
Подъем в 6.00 спать сегодня хочется просто как ни когда...
Завтрак: гречка с кефиром, кофе со сливками и сахаром☕
Ну что там 90 до 1 июля погнали💪💪💪
Вроде смотивировали, будем идти к цели🤗

Вот с чем я переборщила вчера и сегодня это с водой, напилась так что ноги отекли😓
Типо ужин орешки, потому что кушать особо не хотелось...
Мне кажется я поправляюсь и ни чего меня сука не мотивирует, что за херня
Я опять расслабилась, так не хочу, так не должно быть
Хоть бы кто марафон замутил с каким нибудь призом, даже самым плевым, вот был бы стимул так стимул, эх...

Всем привет🤗
Ох, сейчас работаю в две смены, замещаю учителя на 3-м классе и за себя продленка 😣
Встала в 6.
в 06.30 позавтракала 2 куриные котлетки жареные на сухой сковороде и кофе
Второй завтрак в 10.00 тарелочка риса
Обед: в 12 гречка с мясным подливом, все порции не большие так как кушаю в школе
Полдник: гречка с подливом
Что то сегодня слишком часто кушаю, завтра посмотрю что будет

Всем привет🤗 что то перестала писать каждый день, питалась не правильно, но без переедания.
Качаю пресс вспомнила упражнения которые делала когда ходила в спортзал.
Позавчера разбирали свой шкаф, убрала все вещи которые мне большие, новые и старые собрала целый пакет.
Вспомнила что есть знакомая девочка которая раза в два больше меня, знаю прекрасно как у нас в городе туго с одеждой большого размера написала ей чтоб она пришла и посмотрела нужны вещи ей или нет.
Она пришла я начала ей показывать, кое что она померила и ей оказалось впору😣
Я посмотрела как она одевала вещи, как ей было тяжело просто одеть штаны, она пыхтела, вспотела, крехтела...Я как будто посмотрела на себя со стороны 😢 я не хочу так, совсем расслабилась...
Вчера у мамы смотрела видео своей дони где она еще маленькая, смешная такая и получилось когда мама снимала ее в кадр попала я..без слез и не взглянешь на это расплывшеесе чудовище сидевшее в кресле...
Завтра новый день, а значит надо начинать хоть и в миллионый раз но борьбу и доводить дело наконец-то до конца💪
А еще как мне помочь этой девочке, как сказать что в свои 20 она выглядит ужасно🙈( хотя и я не лучше) как заставить ее на путь истинный и сказать что пора начать действовать.

Всем привет🤗
+300🙈96.
Завтрак: фунчеза с овощами 100гр, 100гр кровяной колбасы, кофе
Обед: бульон от горохового супа, 150гр солянки
Полдник: кусочек пастромы, чай с зефирками 3шт дыневые
Ужин: фунчеза, чай и зефирка

Хуяк и сникерс, бляяяя 😣😣😣🍫сорян за маты 🙈

Всем доброе🤗
+100гр 🤣96.2
7.00
Завтрак: каша овсяная на воде, бутер: хлеб тостовый, кружок от большой колбасы, 2 кусочка сыра😊
16.35
Обеда-ужин: фунчеза с овощами 100гр, кровяная колбаса 100гр, 2 яйца,имбирь, долька арбуза и дыни, вот что значит не есть целый день из-за этих экзаменов и это только начало ЕГЭ, завтра еще Один, нам то взрослым тяжело, я не представляю как детям 🙈

Ужин: долька дыни и 4 дольки горького шоколада 🍫