Завтрак: каша, йогурт, маленькая хурма, каппучино нескафе.
Обед: в 12 сендвич с лососем, вода.

Обеда опять не было.
Ужин: винегрет 200гр, 2 кусочка бородинского с творожным сыром, каппучино нескафе.

На улице дождь...
Настроение говно...
Хочу курить, денег, похудеть, реветь целый день...
Устала от всего...
Завтрак: пакетик каши, каппучино нескафе, 2 маленьких кусочка черного хлеба( у нас такой бородинский хлеб маленький есть, а тут он еще меньше, но длиннее) и творожный сыр.
Что ни случилось - то добром воротилось, мне всегда после этой фразы как то легче становится 😢

В 12 была дыня.
Обеда не было.
Ужин: солянка, гренки чесночные.

Доброе🤗 спала хорошо, утром приперлись все животные ко мне спать, кот и собака. Встала в 10 часу давно я так не спала, очень давно.
Завтрак: 2 вареных картошки, доела салат из крабовых палочек, капучино нескафе и стаканчик йогурта.
Сегодня одна пара, вообще у нас расписание на эту неделю просто 💣💣💣по одной по две пары каждый день😣

Обед: салат цезарь, морс облепиховый, все это было в 12 дня.
Конечно в 3 часа я захотела кушать.
Поела: 2 вареные картошки без масла, 3 ложки кробового салата если его таким можно назвать.
Ужин: половина маленькой, вкусненькой дыни, 1 маленькая хурма. Плавленный сыр хохланд.

Доброе утро🤗 вот я уже и приехала на сессию, остановилась у тети мужа. Она живет одна в 2х-комнатной квартире и практически тут не появляется.
Вес незнаю.
Готовить я тут не Собираюсь, буду жевать салатики, каши из пачки, фрукты, кофе.
Завтрак: каша, капучино нескафе, 4 ломтика сыра хохланд.
Еще надо сходить за моими любимыми сахарными скрабами.

Всем привет🤗 в воскресенье уезжаю на сессию😭😭😭не хочу, прям вообще не хочу...
Простыла еще походу🙈
Завтрак: 2 крыла и 1 кусочек мяса остались от субботнего шашлыка.
Обед: тушеная капуста с мясом.
Жидкость: Компот, чай без сахара, детское молоко.
Ужин: рис и салат из помидоров и огурцов.

Я незнаю, я просто незнаю! Что такого должно случится или в моём мозгу щелкнуть чтобы я снова с рвением взялась за себя😣вроде вот хочу, все настроилась раз и опять все в жопу...
Что то постоянно хочется съесть даже если желудок этого не хочет...
Меня это дико бесит, но почему то снова опускаются руки...
Про себя всегда думаю ну какая же ты слабачка перед этой едой...
Самой от себя становится противно что все так...
Как снова или опять взять себя в руки.
Мне не нравится мое отражение в зеркале, мой размер одежды да и вообще все😭😭😭
Хочется плакать без остановки, ебу мозг всем...
Где взять эту охуенную мотивацию чтоб взяться за себя...
Дура я что так испортила свое тело, что все смотрят на меня как на 🐖😢😢😢
Сама виновата, а исправить почему то не выходит, хотя я знаю что, я могу, МОГУ...
Нытье, нытье и нытье...дело ни какого...

Всем привет🤗а я думала, что вчера тут что то писала🤣🤣🤣
Завтрак: 150гр спагетти с тушенкой, какао.
Обед: рассольник, кусочек серого хлеба, кисель.
Перекус: детское молоко.
Ужин: черный кофе без сахара и сливок, баунти и кит кат, как вышла на работу так стало очень тянуть на сладкое, прям до трясучки, если не съем что то сладкое буду очень злая.

Всем доброе🤗
Завтрак: кусочек домашнего торта, чай без сахара.

Обед: суп с морской капусты, ну как суп...
Вареная картошка, подливка от котлеты.
Долька молочного шоколада.
Ужин: треска в духовке с помидором и перцем, позже кофе и от.5 маленьких сушек, а вообще ужин был часа в 4.

Доброе утро🤗
Завтрак: чай без сахара, полтора кексика домашнего.

Всем привет🤗а что писать то!? Вчера был день города, сходили на шествие...ладно появятся мысли напишу.

Всем привет🤗возвращаюсь😊хватит заниматься не понятно чем и так все лето толком не худела, все были какие то бессмысленные попытки, но пришла пора продолжать мое похудение.
Завтрак: чай, на работе творожная запеканка 2 кусочка.
Обед: запеканка 1 кусочек, салат с капусты и кукурузы.
Перекус: вода теплая и 2 сухарика.
Ужин: 1 сарделька, салат из помидоров и огурцов.
Первая учебная неделя прошла более менее успешно, привыкают к новому режиму работы с подъемом в 6 утра😣
Сегодня пришла с работы моих дома не было я прилегла на диван и уснула 😂в платье, проснулась резко думала что проспала на работу 🤣
А еще мы уже как полторы недели живем в своей квартире👍

🤗🤗🤗

Ремонт! Ремонт! Ремонт! Почти заканчивается, целыми днями на квартире! Осталось поклеить обои у малой в комнате и по мелочам там розетки, выключатели, плинтуса и молдинги. Завтра мальчишки будут собирать мебель, ох и ору завтра будет 😂😂😂мне пох я буду клеить обои 🤣
Опять не высыпаюсь, вечно хочу спать.
С питанием беда так перекусы на бегу и на ходу, главное не набираю.
На работу выйду будет легче худеть.

Всем привет🤗что то совсем я пропала, нет желания писать...
Когда уже закончится этот ремонт😣😣😣
Хочу на работу уже...
В среду проводили папу, муж вчера расплакался как ребёнок, так жалко мне его стало, кинулись с дочей скорее жалеть нашего папочку♥️
Все таки как хорошо иметь семью 👨‍👩‍👧
Вес то падает то растет, но за 100 не перегоняю😭
Все так же не высыпаюсь, вчера муж забрал ребенка и ушел к маме, я приготовила поесть и легла поспать, потом ходила как вареная и поздно легла спать.
Сегодня идем свистеть с подругой 💃💃💃
А с понедельника надо заниматься делами, готовится к работе и садику.
А вообще хочу составить план питания, может это мне поможет тронуться вниз, я еще ни разу не пробовала так делать.

Обед: фрикадельки с бульоном.

Сегодня злая как никогда, все бесит и раздражает... Началось все с того что муж мне сказал, о том что жена брата по совместительству моя подруга( но пошла она теперь куда подальше) дала на похороны отца своего мужа, 1500тыс рублей???? Для меня это прям шок, живут они Хорошо! Сука как так то!? Так она еще и уехала в субботу, а как узнала что отец умер так даже и не приехала чтоб поддержать мужа... эмоции меня переполняют... еще меня бесит людская зависть... нельзя завидовать, нельзя... это мерзко...
До завтрака стакан воды теплой.
Завтрак: 2 яйца вареных и салат с помидора и огурца.