28.03
97,1
Стоим,стресс у организма видимо из-за ночных смен 2 неделю.Ни скидываю я ни хрена,хотя кушаю утром и перед работой вечером....порции небольшие.

27.03
97,1 (-600).

26.03
+400 грамм.Итого 97,7
Не оправдываю себя,но всё же... пришлось немного "наесть" гемоглобин перед сдачей кровушки,откачали 400 мл.😄

Я не потерялась,просто отсыпалась)))
Взвешаться не успела поскакала по делам.Эту неделю снова в ночь.
До субботы хочу на весах увидеть 95.
Да будет так!И пойду баловать себя за первые 6 кг к маникюрщице и в магазин с масочками,кремиками и сыворотками всякими )))

Приветик!
97,3 (-700 грамм).
Подъем,завтрак 17:15-салат из свеклы с черносливом,кусок пиццы,компот вишнёвый.
20:00 кофе
00:15 творожный сырок
3:00 чашка каркадэ
5:00зелёный чай.
Буду расписывать свой рацион теперь.

Херня какая то +0,5,вес 98.
Моё питание было таким
12 ночи стакан кефира
3 ночи каркадэ
5утра зеленый чай
7 утра кофе б/с
10 утра кусок пиццы
15 дня банан
17:30 пюре с гуляшом (говядина),хреновина+1мал.хлеб серый.
И ПОСЛЕ ЭТОГО+500 грамм????
Я ваще ни чё не понимаю тогда!!!
Мне вообще кушать перестать .... и пить наверно тоже..😭😭😭
Кстати взвешиваюсь я в 17:00,как просыпаюсь на работу.Так что ужин можно не считать...

Приветули👋👋👋
Минус 1,7 кг,вес 97,5.
Взвешиваюсь не утром как все нормальные люди ,а в 5 вечера,как на работу встаю 😀.

Всем привет -1,6.
Вес 99,2.Работать поставили в ночь пришлось отказаться от маникюра (ждала записи полтора месяца-очень хороший мастер)😥,чувство что забиваю на себя очень огорчает!!!
Что ночь на работе прошла тяжело по самочувствию,так и сон после неё ни какой! А сегодня опять на 12 часов на ❤ работут😕

Привет.
Вес 100,8 😬
Завтрак бутер с колбасой,листом салата и майонезом,кофе
Перекус яблоко,4 ролла
Обед капуста квашеная,котлета паровая из трески,сок яблочный
2 дольки горького шоколада,чай
Ужин борщ со сметаной,хлеб,чеснок,чай каркадэ.
И вы думаете всё???А ни хрена!!!
Ночь 2 бутера с майонезом и кобасой,2вареных яйца.
А вот теперь всё!😥