На вес по хрен,питание тоже,ни чего нового .. кроме...
Душевная боль ...пустота,держала в себе...я сильная !
Рядом мама и папа (отчим) которым нужна моя поддержка,а кто поможет мне?
Это крик души и сердца,внутри только боль!!!
Ему 21,через1,5 месяца 22...Он медвежонок для меня и младший у мамы (и меня с братом) и единственный у папы ( отчима)..ЕГО НЕ СТАЛО....
На прощании друзей и родных больше чем сейчас на свадьбах.....больше 100 человек...
Он очень хороший ,мне нужна помощь...случилось всё 5 месяцев назад,накрыло меня недавно .Врач рекомендовала консультацию психиатра....я не пошла и не пойду.Мне надо отпускать...не могу ...Вся семья не может....в голове не укладывается... он же МЛАДШИЙ-это противоестественно!!!
Как пережить утрату любимого и дорогого малыша,как родителей вернуть к жизни?

-1 кг.Вес 97,1
Третий день марафона.
Сегодняшний день должна уложиться в 1000 калорий.
Вода 2 литра.
Завтрак каша на молоководе,2оладьи с изюмом и творожный сыр.
После сна тыквенный сок.
Ужин тушеная капуста и запеченая скумбрия.
Получилось 750 калорий....
Обруч 20 минут,1 миля с Лесли.

-500 гр.Вес 98,1
Второй день творожно-фруктовый
7:00 творог 2% 100 гр.с изюмом 5 шт,чернослив 1шт,курага 1 шт.
С 9-16 сон
18:00 творог с тем же наполнителем.
На работе выпью цикорий и схомячу яблоко 2 шт.
Обруч 20 мин,1 миля с Лесли.

Вес стоит 98,6.
1 день из марафона «любимая диета»-питьевой.
Подъём 6:00,сборы на работу,2 стакана воды и звуковой сигнал смс.Содержание сообщения "Наташа,ты сегодня в ночь"😂😂😂.
Смыла макияж,одела пижаму и спать до 9.
Второй подъём ,стакан воды,20 мин.обруч (3 день),1 миля с Лесли,желание принять душ иииии...сюрприз№2-плановое отключение горячей воды 😂😂😂.
Нагрела воду, помылась,щас кофе пить буду.
Несмотря на такие "сюрпризы" я счастлива )))

-1 кг.
У нас +30четвертый день.Кайф.
В группе 40кг.записалась на недельный марафон «диета любимая» вроде называется....)))
Начала крутить обруч,после кд в планах обертывание.

Мот итоги 10 дней отвратительны.
Я набирала вес до 101 кг,щас 99.Марафон начала с 98,5.Это моя горькая правда (((
За последние 3 дня произошли события в моей жизни поменявшие её .... и отношение к некоторым вещам.