Я решила вернуться....

Перечитала свой дневник..... ощущение что вернулась на пару лет назад....ах ностальгия.....
В дневниках уже нет никого кого я знала....кто был мне дорог....с кем мы проходили этот сложный путь похудения....с кем смеялись и ссорились....
Эх, какое золотое время было.....
Ностальгия.....
Ну что поделаешь, это жизнь.... всё меняется.....люди уходят и приходят другие....
Я буду рада каждому, я начинаю этот путь заново, я буду рада знакомству с вами🥰
Меня зовут Нэлла, я вредная, противная, со сложным характером, и с большим чувством юмора 😅что что, а поржать это святое ☝️🤣
Давайте знакомиться 😉

А теперь по сути.
Пролеснула дневник и аж взгустнулось....
Ох, где мои 52кг......
А ещё я считала этот вес когда-то ужасным....
Как говорится: думала , что жирненькая, пока не поправилась...🙈😅😂

Вообщем худеем девочки 🙌🙌
Я убрала гормоны, врач разрешил на 4-6 месяцев, так что попытаюсь сбросить вес.
Ничего не загадываю....
Это не работает....
Цель - сбросить вес, а сколько это будет посмотрим.
У меня всего лишь 6 месяцев, а потом опять гормональная терапия, так что нужно успеть.
Как ни странно, но больше всего мне подошёл иг, прям комфортно. Пока 8/16, но я так смотрю и 6 часов норм, возможно в скором времени перейду.
Удачи мне, и сил справиться ✊✊✊

Всем худеющим того же желаю, держитесь девчули, всё в наших руках 💪💪💪
Мир....
P.S. стих собственного сочинения

Ну штош 😅😅😅😅

23 сентября, осталось ровно 100 дней до нового года....🎄🎅
Можно и худеть 😅😅😅
С возрастом как-то новый год уже не приносит тех емоций как в детстве....волшебство...сказка.... каникулы....это было счастье.
А сейчас - думай где взять бабло всем на подарки....готовь кучу жратвы(слава богу я не наготавливаю, хотя многие до сих пор готовят жратвы хуйову тучу).... ёлка.... всё искусственное, не настоящее, но детям радость конечно.....
Но я жду новый год.
Это экватор.
До лета, долгожданного лета остаётся половина(май для меня это уже лето, ничего не знаю)
Поэтому я жду его. Там ближе весна....
Я хочу лета и лето хочет меня.....😅
Раньше я любила весну больше, когда всю зиму лежит снег, и тебя уже тошнит от него, весна, капель, ручьи, тающий снег, теплое солнышко - это всё было в радость.
Сейчас же все времена года смешались, весна така же как и зима, только лето отличается, поэтому я люблю лето....

100 дней до нового года....

Худеем и ждём....

Хай 🙋🏻‍♀️

Сегодня даже отчитаюсь(ну ниче себе😅)

Питание ☑️
20000 шагов ☑️
Генеральная уборка ☑️

Я человек который постоянно хочет есть, так на меня влияют гормональные препараты.
Два года назад, когда можно было их не пить, похудела без проблем, теперь это очень сложно. Но я не здаюсь.

Чет нихрена к меня не выходит...

Пытаюсь, стараюсь, срываюсь...

Ещё как почитаю дневники...всё такие дюймовочки, - пол зернышка в день...одна печенька....ложечка кашки...😳
Я не могу наесться таким, это пытка какая-то.
Мои гормоны хотят ЖРАТЬ...🙈
Решила есть больше овощей, это тоже не правильно, но уж лучше переесть овощи чем кое-что другое.

Всё так же все болеем, ну никак не вычухаемся😬

Хай чики 🙋🏻‍♀️

Наконец-то я вернулась...
Немного розгребла домашние дела, закатала миллион банок помидоров, огурцов, перца, всё эти дни у нас групповой апчих, горлодер и сопли ручьем....😓хз, то ли заболели, то ли долбаная аллергия....
Сегодня куплю таблетки от аллергии, не помешает.
Неделя можно сказать прошла впустую в плане похудения, но главное что никто в больницу не загремел ☝️

Ничего, всяко бывает, продолжаем.
Не взвешиваюсь, чувствую сильный отёк (скоро КД) поэтому взвешиваться нет смысла, только расстроюсь.

Сегодня в планах:
✔️ Сделать уборку
✔️ Постирать
✔️ Погладить
✔️Убрать в шкафах
✔️ Приготовить еду
✔️10000 шагов
✔️ Какая-нибудь тренировка
✔️Не здохнуть🙈🤭😂

Мир вам 🙌

Хелов 🙌

Вылетаю на пару дней, сопли, кашли, горла и орущие дети .....🤯
Дайте мне пистолета....
В понедельник торжественно обещаю вернуться.
Просто некогда писать, фоткать еду и тд
Прошу понять и простить.
Питание стараюсь держаться, не знаю как это выйдет на нервах, но стараюсь, шаги шагаю, приседания, отжимания, упры на прес - ну хоть что-то.

Итак-с, приступим🙄

Вес 66,6 (прям дьявольское число😈🤭😂)
Талия-81
Пузяня-94
Жопка-102
Ляха-62
Рука- 31
Сисяндры-91

Питание на фото.
Всё взвешиваю, но облом розписывать.
Завтра буду записывать в калькулятор калорийности, чтоб просто вечером делать скрин.

Активность - 10000шагов+целый день консервация😓

Новая я......

Я и Зизи......

Походу я влюбилась...,

Углеводный и белковый день

Вчера и сегодня.
Полёт нормальный 👌

Продолжаем.....

Пару дней питалась иначе, нужно было сделать так, идём дальше 💪

День 7 белковый

Мяса съела пару кусочков, сало то муж ел.
Шашлыка один кусок.
Чёт я стала быстро наедаться.
Сегодня такой себе мини чит мил
Питание ✅
Вода ✅
Шаги ❎

День 7 утреннее взвешивание

-2,9кг за неделю

Довольно таки неплохо 👍

Идём дальше 💪

День 6 углеводный

Питание ✅
Вода ✅
Шаги ❎

День 5 белковый

Питание ✅
Вода ✅
Шаги ❎

День 4 углеводный

Питание ✅
Вода ✅
Шаги ❎

День 3 белковый

Чувствую себя отлично 👌

Питание ✅
Вода ✅
Шаги ❎

День 2 углеводный

Вода✅
Питание ✅
Шаги ❎

Пока всё норм, идём дальше

Возвращение блудного попугая...🐦😅

Как же это всё как-то тяжело даётся 🤦😩

Посижу немного на атомной.

Мож и выдержу🤣🤣🤣🤣

Кароче, пока норм, но сожрала много😅

Ещё на ужин была рыба и сырок с чаем.

Воды норму выпила, шаги не нашагала

Хаюшки 🙋🏻‍♀️

Временно пропадаю до четверга.
С четверга всё возобновляю.

Хаюшки 🙋🏻‍♀️

Ну чё, погнали праздники🙈🙈🙈
По пасочкам я не очень, не люблю сладкое, а вод шашлычок с винишком это моё слабое место....🙄🙄🙄😅
Вчера ездили в лес, курогрудка на огне, салат...
Но были ещё и всякие там каки-бяки, сыр копченый чуток, хлеб с огня, винишко....
Кароче питание такое себе....
Сегодня дубль два 🙈🙈🙈
Шаги❎не доходила мальоха
20мин на степе ✔️
Вода ✔️
Питание ❎не защитываю
Дай Боже силы пережить сегодняшний день 🙌🙈😅😅😅😅