21 ноября, 21:13
41/80
1. Активность: по приложению- отдых. Честное слово, хотела всё равно потренить, но малыш взобрался на руки и не слазил, а потом вообще уснул. Я его сейчас приучаю спать раз в день, сегодня не вышло.
2. Уход: душ, кремчик.
3. Питание: немного переборщила. Не нужно было есть малину, ну оооочень хотелось, ну или ужин надо было пропустить.
20 ноября, 18:52
39/40/80
1. Активность: упражнения на пресс и каменную попку😁
2. Уход: душ, крем, маска на волосы, бровки пощипала.
3. Питание: вчера не фонтан, сегодня норм.
Сегодня выпал снег. Гуляли. Наконец то детям купили зимние сапоги 😳. Целый день очень занята. Только читаю сообщения, некогда отвечать. Приготовила кучу еды. Сделала рыбку в томатном соусе😋нямка! Снег выпал - объявляется мытьё полов 💯 раз в день! Купила сыну запасные теплые штаны, а дочке кофту на меху. Холодная у нас школа. Офигела с того что влезла в дочкины сапоги 😳 Что же будет дальше?
Сын отхватил себе новый грузовик, вцепился и не отпускал- пришлось купить.
Сейчас лялюху укачаю и айда с дочкой делать уроки! Кто со мной? Пошла астрономия! Весело! Да здравствует интернет! Кстати знаете название самого большого метеорита найденного на Земле? Или как называется световое явление, возникающее во время сгорания в атмосфере метероида? А чем отличаются метеор, астероид, метероид и метеорит? Ещё немного и мой мозг закипит! 😵😵😵
Мир всем...
19 ноября, 07:30
37/38/80
1. Активность: что могу сказать: выходные, чтоб их! Делаю что хочу. Хочу -стираю, хочу - полы драю, хочу - глажу, хочу - уроки учу, ну про готовку вообще молчу. Беготня с жопой в мыле.
Уход: душ, крема. Не люблю я все это скрабы-шмабы, маски-замаски . Кожа у меня нормальная, старость всё равно прийдёт, и вообще, от этих "всех" процедур надо кайф ловить, а меня они бесят. Короче, всё равно все здохнем, пофиг.
3. Питание: не фонтан. Как-то много, нифига не 1500 ккал. Но вес по капле, но начал уходить - уже что-то. Давать банальные обещания, типа "исправлюсь", "с понедельника начну заново" - не буду, тут уж как карты лягут. Врать - тоже не про меня. Честно пишу: 2 дня не треню, жру больше чем надо.
Что сказать? Сучка!
16 ноября, 13:25
Уррраааа́аааа!
Наконец-то я купила весы!!!!!
Сезон "взвешивания на глаз" официально объявляю закрытым!!!
Для примера скажу: чашка кофе, которая все время у меня в "голове" (то есть я так думала) весила 200 г, оказывается сама самом деле - 270!!!!! Вот она - причина неудачного похудения!
16 ноября, 11:18
Добрейшего утречка!
Вот и в наши края забрела зима!❄️❄️❄️
А обещали дождь....
Странный какой то дождь! 😀
Сегодня вместе с дочкой прыгали по кухне и радовались как дети малые.
Ну ладно дочка, а я ? И когда я уже вырасту?!
Ужасно хочется наряжать ёлку и варить холодец!
И песни новогодние...
🌲🌲🌲🌲🌲❄️❄️❄️❄️
13 ноября, 20:41
32/33/80
⭐Отчёт ⭐
1. Активность: комплексы упражнений для живота и ягодиц. Уборка, стирка, глажка, готовка, игры с ребятенком.
2. Уход: душ, крем, маска на волосы.
3. Питание: чёртей что! Два дня съедаю свою норму ккал до обеда, а потом не ем.
Короче, фигня! Надо завтра нормально отпитаться.
У нас очень холодно. Ледяной пронизывающий ветер. Гулять совсем не охота. Да и снарядить малышню во все эти комбезы-сапоги-шапки-снуды-руковицы, ох как тяжко! Падаем на пол и корчимся в дикой истерике.
Скорее бы лето...
Плохая новость: за четыре месяца приема гормонов +3 кг. Печаль...
Но это самые безобидные и подходящие именно мне гормоны. Что поделать?
Только держать себя в ежевых рукавицах.
Ну и спорт по возможности.
Охохо....
Всё умом понимаю, но как-то грустно.
Наверное мои инсомниевские фотки "до", будут гораздо лучше чем "после".
🤦🤦🤦🤦🤦🤷🤷🤷
Мир вам, друзья!
11 ноября, 18:52
30/31/80
Где-то я просрала один день??!
Сегодня ездили семейством за покупками. Приехали уставшие, но довольные. Холодрыга сегодня неймоверная! Купила себе перчатки с сенсорной нитью(чтоб не снимать каждый раз, когда звонит телефон). Очень удобно!
Когда сидишь в декрете и живёшь в маленьком посёлке, за счастье побродить по АТБ.
1. Активность: ничего...
2. Уход: душ
3. Питание: было чуточку вредностей(выпечка)
Чувствую как жирею....
Охохо...
Сегодня я не выдержала и включила отопление. Ну очень холодно! Кандер фигачил всю ночь, но не справлялся. Дорого-не дорого, но не морозить же детей.
Уже хочется каких-то фоточек вдохновляющих новогодних. Надо потихоньку скачивать. Уже предновогоднее настроение...появились мандарины...и всякую новогоднюю мишуру продают.
Эх! Чувствую, хана будет нашей ёлке! Сынуля быстро с ней расправиться!
Мир....
10 ноября, 08:50
Добрый утр, мои Зайки!
Попытаюсь сегодня быть хорошей девочкой (хотя плохой мне нравится быть больше 😳)
Поставила варится яйца....
Овсянка ждёт своей очереди....
Пока кофеек😋😋😋
Вот почему с утра я всегда примерная девочка, а к вечеру в меня вселяется бес?
Наверное мало стараюсь?!
ХЗ?
Или потому что у жаворонков с утра больше энергии чем вечером?
Или это всё отмазки?
Точно знаю одно: руки ни в коем случае нельзя опускать! Ошибся- фиг с ним, продолжай!
Желаю всем держатся, сражаться, заниматься и не обжираться!
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
7 ноября, 21:32
27/80
Отчёт
1. Активность: Сегодня по приложению у меня отдых, но я решила всё таки потренить. Комплексы упражнений на живот и ягодицы.
2. Уход: Душ... будет
3. Питание: 1500ккал.
Заметила что больше всего жду полдника.
Кофейку с чём то углеводненьким.
20:30- а я как истинный жаворонок хочу спать.
Спокойной ночи!
6 ноября, 19:51
26/80
Отчёт
1. Активность: "Плоский живот за 30 дней"
"Упругие ягодицы за 30 дней"
2. Уход: Душ, крем
3. Питание: Норм. 1494ккал.
Настроение хорошее ☺️
Сегодня у нас ночью первый раз были заморозки. А днём было очень солнечно, но холодно. Пришлось доставать очень теплые вещи. Пошли с малышней на детскую площадку, пока дочка ходила на репетицию и олимпиаду, а потом дурели в парке. Там листья никто не убирает- делай шо хош! Спали в обед плохо, ныли, не слазили с маминых рук. Поэтому тренировалась вечером.
Сегодня мне снился финал Инсомнии....
Всё по очереди выходили и делали что могли: кто пел, кто танцевал, кто просто ходил в купальнике. Впечатлила меня Крошка Ло. Она была в открытом черном купальнике с оооочень большой грудью и жутко стеснялась. Я судорожно искала в большом бауле что надеть😂, и всё ждала выхода наших оргов. Но сынуля не дал досмотреть сон. Ахаха! Мне уже это снится! Дожили!😂😂😂
Мир всем!
5 ноября, 19:09
25/80
1. Активность: Упражнения для плоского живота и крепкой задницы(по приложению)
2. Уход: душ...
3. Питание: Норм. 1445 ккал.
Вечерком, пока доча на английском, вышли с ребятенком так сказать, пробздеться. Облазили все кучи листьев. Делали салюты и тупо валялись. Завтра дворникам работы прибавится 🙊 А нефиг их каждый день сгребать и так бросать. Ну тянет нас туды, шо поробыш!? 😹😹😹
Хотелось ещё вечером подрыгать ногами, то есть потренить, но шото силы покидают меня. Как бы опять в Трактор не превратится!
Новый год неумолимо приближается, а жир чего-то не испаряется? Может язык проколоть? Больно жрать➡️ меньше жрешь! Халасо!🚫🚫🚫
Кароч, всем терпения и кокосового настроения!
Мир всем!
5 ноября, 08:22
24/80
1. Активность: Комплексы упражнений на ягодицы и живот; целый день беготня по дому(наконец то включили воду), уборка, уборка и ещё раз уборка! Ну и готовка, естественно.
2. Уход: Аллилуйя! Вода! Наконец то мы встретились! Душ, покраска волос (наконец то)
3. Питание: Вредный жора не хочет уходить. Явно перебор. Вечером встретились с подругой...ну хряпнула по баночке любимого напитка 🙄 Ох, Нэлла, ты не исправима!
Еду не фоткала, не когда было, воду же дали. Столько дел накопилось!
Вот думаю, закачать ещё какое приложение по спорту, или просто делать по два круга? Или утром и вечером? Ну когда силы будут позволять. Хз?
Пора наверное превращаться в человека, а то Mrs Bettley нервничает. Приветики🖐️
Мира всем!
P.S. На фото женщина, которая меня вдохновляет 😂😂😂
