26 октября, 22:22
БУЧ 3*3 день ?16➡30? Опять белково-углеводный, на несколько дней немного отступлю от системы, потому что сегодня у меня день рождения ?.
?На завтрак 2 кусочка бородинского хлеба с красной икрой, кофе.
?На обед творог и карпачо.
?На ужин курица и салат из перца и помидора.
Скушала сегодня 855 ккал.
Итоги за день:
Тренька ✅
Игра на гитаре ✅
Чтение ✅
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
С днём рождения?
С праздником ?
????????
О, мои поздравления с таким праздничком! Что еще нужно нам, худеющим, как не пожелания по быстрее избавиться от лишних килограмм, это было волшебно.
Но самое-самое главное это что бы ты не уступала, то есть сила воли окрепла, что бы стойкости у тебя сохранилось до победного финала твоих желаний
Поздравляю,удачи и сбычи мечт
Девочки, спасибо вам огромное!!! ?
🔥Маня в тумане🔥, Спасибо ))
Katerina:3, Спасибо ?
Ова, Спасибо, солнышко!!!
Диана :), Спасибо)) Точно, самое заветное желание! Сила воли крепнет с каждым отвесиком! Обратного пути к 100 кг нет и быть не может! ?
vika2009, Спасибо ))
Olacri, Сомневаюсь, что ты захочешь вернуть назад эти 20 кг. Ой, как сомневаюсь.
Диана :), Ни за что!
Прости за опоздание.? С днём рождения. Желаю быть всегда красивой, желанной, милой и счастливой. Всегда в улыбках утопать и восхишенье вызывать. Здоровьем чтоб всегда пылать и стройной по пути шагать. Любить, смеяться и летать. И никогда не унывать???
Клубника, Спасибо )) Лучше поздно, чем никогда. Скоро буду красивой и желанной ))
Olacri, Конечно будешь, ты молодец???