Не снижай, может, это просто небольшой сбой. Проследи, как дальше твой организм будет себя вести. И следи за бжу. :)
Всё хорошо, только не паниковать!))
Самой страшно завтра на весы вставать ?

Не расстраивайся, у меня вообще привес так привес? Сейчас как раз неделя без сладкого и мучного, будем надеяться, что вес пойдет на понижение и у тебя, и у меня, и у всех кто в этом нуждается!✊

Katerina:3, ? не паниковать не получается. Настроение - ноль, силы - ноль. Хочется валятся на диване и поглащать вкусняшки. Желаю тебе отвесика завтра!

^^Losing weight^^, Да у меня бы истерика была, если бы я такое как у тебя на весах увидела! А что нам еще остается? Только не срываться и надеяться на отвесы.

Olacri, Не нааадо, ты уже столько прошла, зачем идти наповаду у своих тараканов? Ты сильная, и должна быть для нас примером! Так что отбрось плохие мысли ?у меня время от времени тоже появляется такое желание, но как вспомню, что опять стану дальше от цели, оно пропадает.
Приготовь себе что-нибудь вкусное, порадуй себя.
Спасибо большое)

Katerina:3, Я не собираюсь потакать своим желаниям, за 5 месяцев правильного питания у меня в голове поменялись приоритеты, раньше бы обязательно побежала в магазин за какой-нибудь гадостью. Сейчас нет, только дикая грусть и ощущение, что делаешь что-то не так. Буду надеяться, что привес уйдет. Спасибо за добрые слова ??

Olacri, Это хорошо :3

Это из-за банана, данона (калорийная бомба), мороженого, хлеба. Не огорчайся, пока что такое нельзя тебе. И долго еще будет нельзя. Я наверно только через год после выхода начала потихоньку есть, но зато могла топтать все и не толстела годами. Терпи пока).

Ова, Я тоже так думаю, но углеводы нужны и их нужно откуда-то брать. Читала, что при недостатке углеводов наступает кетоасцидоз, углеводное голодание клеток, самый худшие исход этого кома, проблемы с почками, гормонами и обменкой. Слышала про систему iifim? Можно все, но нужно влезать в калораж. Я ее потихоньку начала внедрять и тут привес. Значит все-таки она не работает в моем случае?

Olacri, Не знаю, честно говоря, почему так все и почему эта система не работает. У меня она не работала никогда. Ну а углеводы за счёт фруктов добираю, без них нельзя).

Olacri, Подумай, может у тебя овуляция, у меня плюс кило в этот день показало в этом месяце, или может кд близко, если не было большого превышения по еде, это не может быть причём, только может вода задержалась гдето

Ова, А что ты думаешь насчет каш, если только гречка и овсянка, т.к. рис задерживает воду и тортильи, но ее редко?

vika2009, слушай, да! У меня всегда при овульке болит низ живота. А сегодня особенно сильно. А я и не знала, что при ней тоже вода задерживается. Спасибо, ты меня успокоила ))

Olacri, Не за что, я уже несколько месяцев слежу за изменениями веса именно в эти дни и показывает в день о от +500 до кило, через пару дней все станет ок, удачи

vika2009, Спасибо, и тебе удачи ))

Лучше б я это все не читала

Хельга Патаки, обливейт! Ну вот так у меня почему-то. Я думаю может быть это система работает кто занимается спортом?

Olacri, Овсянка слишком калорийная, гречку можно)). Тортитьи это же тесто и внутри начинка?

Ова, Не,в овсянке 88 ккал, если на воде варить.Тортилья-это пшеничная лепешка, ну типа лаваша, только круглая,продается без начинки, в хлебо-булочном отделе, я в нее заварчиваю салат, помидор и курогрудку на порцию выходит 170 ккал.

Olacri, Овсянка на воде ужасна))). Тортильи покупала в метро, я фарш жарила на сковороде с помидорами и заворачивала. Вкусно, она жидкость не выпускает из себя, сочно, ммм. Потом во мне как-то резко стало 75 кг. пришлось худеть. Ну это было после очередного протокола к тому же)

Ова, Ужасна, я знаю, но она способствует похудению.Утебя более высококалорийная получалась. Да уж, ну тогда буду только по выходным ее есть, а после разгруз как всегда.

Olacri, Ну вообще в тортильи от 270 ккал , поэтому выражаю удивление , как ты умудрилась сделать порцию на 170 ккал)))

У меня пшеничная лепешка ⁣⁣mission deli 1 штука 120 калорий + начинка. Так что вполне диетическое блюдо⁣)))

Olacri, Вот фиг знает. Я не занимаюсь. Проверим на мне. В след. воскресенье посмотрим, что с весом будет.. буду упорно наедать 1034 и не брезговать вкусняшками) стремновато, конечно, но хельга постарается

Эксперимент дороже фигуры)

У меня тоже был привес от системы "можно всё в пределах лимита" ?
Если ты вписываешься в километраж, то значит проблема в другом.⁣ Не переживай, мало ли что может быть. Не сдавайся ✊ Верю в тебя

Хельга Патаки, Да, стремновато. Думаешь стоит? Хотя конечно было бы идеально, если можно было есть все и худеть.

Диана :), Спасибо, не сдамся. Но пока и следовать этой системе не буду. Мало ли че, вдруг привес расти будет. Может даже и проблема в задержке воды из-за овульки, завтра взвешусь посмотрю.

Olacri, Действительно, кажется вода - это ⁣аргументированное оправдание, так как смена рациона и организм по новому реагирует.

Диана :), Все хорошо, привес почти ушел! Спасибо тебе за поддержку, для меня это очень важно! ?