Добрый вечерочек, девочки!
Что-то я совсем без сил 🐸
Сегодня ходила в магазин косметики, от меня 4 остановки, за продуктами и на рынок. Вышла в 9.30 вернулась в 13.00. Устала очень. Так как завтрак был очень рано, перекусила.
Зашла померила джинсы, захотелось увидеть свою фигуру в одежде по размеру, мои джинсы совсем с меня сваливаются.
Опять буду повышать калорийность рациона. Как всегда с понедельника. Мне сейчас даже 900 мало, вот обжора я ))
Наращивание калоража. Неделя 5, max 900 ккал 🍉6➡7🍉
🍽 Завтрак: 1 бутерброд из бородинского хлеба 🍞, обжаренного, с авокадо , хлебец вафельный с авокадо, яичница с 3 граммами масла, размазанного по сковороде, хвала кулинарной кисти, немножко адыгейского сыра, кофе б/с☕.
🍽 Перекус: греческий йогурт Савушкин, очень вкусный, по консистенции как сметана, 2 хлебца, кофе б/с☕
🍽 Обед: селедка 🐟с лучком, 3 мандаринки🍊, кофе б/с☕
🍽 На ужин салат из дайкона, яблока🍏, горошка, курогрудки🐔 с кунжутом и соевым соусом, кофе б/с☕
Итого: 902 ккал.
Итоги за день:
Игра на гитаре🎸🎶 ✅
Чтение. Доверяю как себе. Фик по ГП 📕✅
Сериал Торчвуд 💻 😍 ✅
Какая разнообразная еда.. хочется всего до безумия, скорее бы утро!😂. Я сейчас тоже ношу какой-то большой размер джинсов, пониже опускаю, типа на бёдрах, благо модель позволяет, но смотрится это дело все чудовищно)). На тебе новые сидят отлично!
По фигуре сидят👍.
Мне тоже все мои брюки и джинсы большие (кроме одних). А я на днях у дочки отжала джинсы😯...вот такая вот я нехорошая мать😆...недавно ей купили 26 размер, а она одевает 25, но его не было...а так как они тянутся, то большими на ней не смотрятся...Дома примерила ради любопытства - влезла😂🙃. Пробовала другие 25 размера натянуть, но как-то узковато - не стала (они не тянутся)...
Короче, придется покупать доче джинсы, но на этот раз купим 25 размер...
👍👍👍🎉
Сидят отлично👍Молодец, что калораж увеличиваешь. 900 - это немного, на самом деле) Хотя я, когда питалась на такую же калорийность, тоже думала, что 900 - это праздник живота, а уж 1000 - просто пир на весь мир. А сейчас оглядываюсь и не понимаю, как я могла ходить сытой😄
Конечно даже 900 мало, я уже для себя вычислила, 1500 стоит вес, 1700 откладывает, но есть меньше не могу держусь на 1500, увеличу физ. Нагрузку
Попец зачетный:)))))
Ова, Уже накушалась сегодня )) Тоже спускаю, если подтягивать наверх еще ужаснее смотрится. Хочу по-быстрее новенькие, но еще нескоро.
25! Круто! Ты наверное худенькая такая! ))
RitAlisa, Те же мысли )) Когда 700 сидела, думала на 900 вообще обожрусь. Ага )) не тут-то было! Сейчас и ума не приложу, что съесть на 700 и сытой остаться 😄
vika2009, 1500 - это наверное вообще пир! У меня нет нагрузки, поэтому на столько калорий приходиться жить.
Худеющая в облаках:))), Спасибо большое )) Без джинсов он выглядет хуже.
Olacri, Полноценно питаюсь, но ты же знаешь, организм все время требует, запрещкнное, все нервы уже измотал
Хорошеешь и хорошеешь 😉👍
vika2009, Мой тоже )) Издевается надо мной ))
Диана :), 😘 Мне очень приятно ))
Катенька-Катюша, 25! Круто! Ты наверное худенькая такая! ))