⁣Д⁣обрый вечерочек, девочки!
Сегодня без скрина Lifesum, я лох, забыла положить денеги на счет ))
Спела сегодню ДДТ - Просвистела 🎤🎸 Преподаватель похвалил сказал, что очень быстро освоила. Значит уровень владения инструментом повысился. Это очень хорошо ))
Попросила его разобрать песню Янки - По трамвайным рельсам. Очень нравится, но она супер быстрая, нужно быстро играть, часто меняются аккорды, хотя они простые, а еще и петь нужно очень быстро, почти скороговоркой.
С новым боем и аккордами справилась за 5 минут и уже сыграла. А вот со словами посложнее будет. Смогу ли я? Надеюсь да.
Завтра очередной этап марафона от Тефтельки, 25 котиков. Даже боюсь предположить сколько покажет. Проблемы с 🚽 преследуют меня.
⁣⁣Наращивание калоража. Неделя 5, max 1000 ккал 🍉2➡7🍉
⁣⁣⁣⁣⁣🍽 Завтрак: 2 бутерброда из обжаренного бородинского хлеба 🍞 с авокадо и сыром, кофе б/с☕.
⁣⁣⁣⁣⁣🍽 Обед: салат из свеклы, чернослива и адыгейского сыра, гречка 🍲, курогрудка ⁣🐔,кофе б/с☕
⁣⁣⁣⁣⁣🍽 На ужин запеченый скумбиевич 🐡с овощами, кофе б/с☕
✔Итого: 991 ккал.
✔БЖУ 📍План: 98; 40; 70 📍Факт: 64,5; 48,1; 76,5.
Итоги за день:
Игра на гитаре⁣🎸🎶 с преподавателем⁣✅
Чтение. Доверяю как себе. Фик по ГП 📕⁣⁣✅ Дочитала, в целом понравился, но концовка подвела, безсюжетные, затянутые, розовые сопли. Общая оценка 4+.
Сериал Торчвуд. ⁣4 сезон. 💻 😍 ⁣✅