Добрый вечерочек, девочки!
Вчера был сумашедший день. С часу дня до 6 вечера проездила по магазинам, купила подарок начальнику на 23 февраля (банку кофе Davidoff, судя по цене хороший, шоколад Риттер спорт элитный), себе тоже купила кофе, карамельные хлебцы Корнер, бутылку Мартини розато и так по мелочи.
Приехала домой, ополоснулась в душе, почистила перышки, накрасилась и поехала на концерт. К нам приезжала Канцлер Ги😍, обожаю ее голос, хоть песни были незнакомые, знала только три, удовольствие получила нереальное, мурашки бегали по всему телу. Взяла автограф и сфоткалась с ней ))
По питанию был читтинг, давно планировала. Съела бутеры с шпротами, помидорами и чесноком, суши, мороженое, сникерс и 2 мини твикса. После концерта пила Мартини и закусывала помело. Калории не считала, хоть психологически разгрузилась. Теперь продолжаю как ни в чем не бывало.
HSGD (оригинал)🍉1➡30🍉 900 ккал
🍽 Завтрак: 1,5 кусочка хлеба 🍞имбирем, сочетание понравилось, 2 карамельных хлебца Корнер, кофе б/с☕
🍽 Обед: отварная курица🐔, брокколи отварная, обжаренная на 1 чайной ложке масла, соленые огурцы, четвертинка помидора, кофе б/с☕
🍽 На ужин: немного помело, творог 1 %, 1,5 клюквенных хлебца Корнер, кофе б/с☕
✔Итого: 899 ккал.
✔БЖУ 📍План: 96; 50; 76,2 📍Факт: 111,1; 15; 80,2.
Итоги за день:
Сериал Ганнибал. 1 сезон💻. Обожаю Мадса 😍 ✅
Игра на гитаре🎸🎶✅
Чтение. Узы. Фик по ГП 📕 ✅
Спорт🏋. Упражнения для спины, планка, вакуум ✅
Самомассаж спины ✅
Шикарно выглядишь))
Katerina:3, Спасибо 😚😘
Какая красотка!😍👍
Муська, Спасибо 😘 Мне очень приятно 😊
Стройняшка! Отлично выглядишь!
Olacri, Всегда пожалуйста!😘 никогда не скупилась на комплимент женщинам, которые отлично выглядят!!! а учитывая, что мы боремся за новое тело, я так понимаю, - то ли еще будет! 😜
olgafolenka, Спасибо ))) Стараюсь 😘
Ух ты, отлично выглядишь 😍Так держать👍🏻
Муська, 😚 Это точно )) Совсем скоро стану стройняшкой без лишнего веса )))
Вау!!!! Реальная красотка! Выглядишь шикарно! Платье отличное! Грудь, талия и бедра заглядение!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍😍😍🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾
Ирина 💕, Спасибо )) Держу, не сдаюсь 💪
Марина Гамельтон, Спасибо, Мариночка 😘 Платье подружкино, хорошо сидит. Оно 46 размера! Круто! Я даже не помню, когда я на себя натягивала такой маленький размер ))
Olacri, Скоро будет вообще совершенство!!!!!😍
Olacri, Я тоже не помню! Когда у меня был 46😂😂😂😂😂😂
Муська, Ты считаешь еще не совершенство?
Как по мне, так уже совершенство! Теперь под такую красоту надо еще достойное обрамление ( мужчину)☝️👍👍👍
Марина Гамельтон, Я считаю, что УЖЕ ШИКАРНО!!!!
Я также считаю, что наша красотка на этом не остановиться и будет продолжать, ведь так? Значит, нет предела совершенству!))) Насчет мужчины тоже согласна. Абы-какой нам не подойдет! Достойный только!
Красотка! Превосходно выглядишь! 🌹🌹🌹
Ты уже идеальна 😍 Красавица 😍 Вообще при видя твои фотографии понимаешь насколько человек может изменится похудев. Ты сама вообще кайфуешь наверно от себя? Шикарная, шикарна. Все комплименты сегодня на данный момент твои 💐💐💐💐💐 💋💋💋💋 ты превосходна 😘 Женственна 💋💋💋
Эх, как я тебе завидую! Концерты все твои, а мы сиську мнем в прямом смысле слова)))).😂. Отлично выглядишь, согласна с девочкам! Давыдов только сигареты пробовала, но я не ценитель. Дорогие, раза в 4 дороже всех остальных, красивая пачка- это все, что запомнилось)).
Красотка!) Грудь *__*
Канцлер Ги шикарная❤ Давно хочу на ее концерт, но все никак не получается(
Красавица!🌹Так и нужно поступать! Отдыхать и не о чем не думать лишнем👍
Муська, То есть предел совершенства это 3.600? Как при рождении?😂😂😂
Марина Гамельтон, Ах-ха!!!!))))
Марина Гамельтон, Еще не совершенство )) Месяца 2 и по крайней мере по весу будет совершенство ))
Муська, Еще чуть-чуть, еще немного. Думаю месяца 2 осталось и избавлюсь от ненавистных кг )) На счет мужика не знаю. Надоели они мне как горькая редька. Если только так приходящего, жить я уже не хочу ни с кем.
🔥Маня в тумане🔥, 😘 Спасибо! Но ты лучше! Ты мой стимул, пытаюсь за тобой угнаться ))
Удалена, Спасибочки!!! Мне очень-очень приятно ))) Уже кайфую, в зеркале незнакомая девушка )) Но работы еще много над собой.
Olacri, У тебя всё получится!😘✌ Уже шикарно! Дальше вообще будет круто! а насчет мужика... у меня знакомые некоторые тоже не живут с мужиками... встречаются по 7-10 лет... Он содержит, водит в культ.места, и при этом она не не стирает ему, не убираете есть не наготавливает... "волшебный пук не слышит".😀
Ова, 😘 спасибо )) Тебе немного потерпеть осталось, скоро будешь тоже на тусы выбираться )) Муж курил иногда такие, в них весь кайф от того, что они статусные. А он любил выпендреться, он же крутой и ничего, что на нужное денег нет, главное имидж.
Муська, Вот, это круто )) Такой вариант меня полностью устроит, надоело быть нянькой и прислугой.
Клякса, Спасибо 😘 Грудь хорошо только в лифчике выглядет, без - ужасно🙈
Olacri, Понимаю! ))) Значит, даём установку,чтобы появился в жизни именно такой!
moon__ch1ld, Надеюсь получится )) На концерте совсем другие ощущения!
🍬🍭Олечка🍭🍬, Спасибо за поддержку 😘
Муська, Даем 👌
Olacri, Статус... ну может в 20 это имеет какой-то смысл, потом понимаешь, что статус-это хорошее жилье в приличном месте, машина, работа, универ, в котором учится твой ребенок, ну никак не сигареты)))))))).
Ова, Бывшего умом обделили, он не понимал этого! Главное внешний антураж, а сам в хибаре живет и родители такие же.
Olacri, С твоими стараниями и силой воли, скоро догонишь😉😘
🔥Маня в тумане🔥, 😚
Такая стойненькая 👍👍👍. Смотря на такую красоту мужчины скоро в очередь выстроятся, а ты будешь выбирать - достойного☝. Желаю тебе этого☝🌷🌷🌷