Впервые увидела на весах 60.8! Недели 3 вес гулял между 62.8 и 61.8 и ниже не шел. Было даже 63,5., отекала от жары Обычно люди, когда вес стоит, урезают калории, отказываются от сладкого, проводят марафоны по похудению и разгрузочные дни - а я все сделала наоборот. Подняла 10 дней назад лимит калорий с 1400 до 1610. Посмотрю что будет дальше. Очень хочу наконец то увидеть 59 на весах. Пусть даже 59.9кг 😢
До конечной цели 8кг

Ура я 61.4!! Увеличила дневной лимит калорий до 1340 вместо 1200. Вес ушел после жора перед кд, увлекалась орехами и шоколадом и не все записывала что ела, наверное выходило около 1450кк в день. То есть -1кг из за увеличения лимита калорий а не урезания, у меня все не как у людей 😂
Кд прошли и жор закончился, готовить лень. Ем фрукты, в основном черешню дыни и арбузы, оставшиеся калории добираю черносливом курагой и шоколадом, знаю что вредно но готовить при 45С тяжело
Много хожу пешком, топлю жир (у нас страшная сушь и 45-48С).
Осталось всего 2кг и я увижу 59!!!!! 😍😍😍😍😍😍😍😍