А вот и я 😎
Эх, давно не видела на весах первую "7"... откат. Серьёзный.
Ладно, справлюсь. Слишком много всего было. Тупо заедала. Но верю и надеюсь, что постепенно проблемы решаются. Уже практически выдохнула 😊

Завтра ещё утром сбегать в поликлинику, узнать "вердикт" и план дальнейших действий... Но уже есть какая-то определённость, а не неизвестность как раньше.

С прошлого четверга ела. Много. Вредного. Сегодня после таких обжираловок голода не было. Ну и нет желания "заесть".

Пусть этот вторник будет началом второго моего серьёзного похудения. Хочу минус 10 😎 Значит сделаю. И как в первый раз, осознанно, без крайностей и жести. Я смогу 😌

7.11.2023 - 70.2 кг
ОГ 103, ОТ 82, ОЖ 95, ОБ 108, ОЛ 62.

Сделала фото. Жуткий ужас. Больше так не хочу. Я вижу себя другой. Не только про фигуру. Но бля, проблемы... почему всё так сложно и непонятно местами. Самое время менять образ мыслей. Воспринимать по-другому. Искать другие пути и способы и решения всей дичи, и моего отношения ко всему.

СТАРТУЮ!!!