Ну вот что за порочный круг, замкнутая система 😓 хорошо- я жру, плохо- я жру, скучно- я жру 😑😒 Срочно выходить на работу! 😎 ну а если серьёзно, жизнь не перестаёт "удивлять" и добивать. Когда кажется, ну куда ещё то... Всегда есть куда 😒 Нужно наладить рутину. -Всё так просто и элементарно, на поверхности. Но хронически возникающие проблемы из ниоткуда убивают весь энтузиазм.
Хорошо хотя бы дальше не толстею, утром вес был 73.1 , и на этом спасибо 😁
Буду сегодня стараться поймать дзен 😇
Книгу дочитала. Такой кайф! Как же я люблю читать! Но как давно я этого не делала. Живу как-то по инерции. Состояние амёбы. Затянувшееся. И бесит. И лень что-то делать.
Нужно сходить на огороооод. Радует клубника. Пока что выживает без особого ухода. Да и то, что я сажала через все нихачуууу- даёт всходы. Ну уж если я это смогла, нужно себя в руки брать! Так же, через нииихаааачууу!!! раз по другому не работает 😏
Буду перечитывать свой дневник, что-то удалять, что не добавляет энтузиазма и не несёт смысловой нагрузки 😆
"Ну вот что за порочный круг, замкнутая система 😓 хорошо- я жру, плохо- я жру, скучно- я жру 😑😒" - меня от этого только работа спасает!! Это называется: эмоциональное голодание... и оно заедается.. А на работе все мозги и эмоции в работе и о еде реально не вспоминаешь! Выходите на работу!! Будете заняты новыми задачами, людьми, бизнес-процессами, построением отношений, гардеробом в конце концов -тк в офисе каждый день нужно одевать что-то новое и выяснится что ваш размер вас бесит и надо худеть и тд и тп.. Работа-правда помогает! У меня именно так.
Bonito, Да, работа нужна, это однозначно. Но в плане похудения для меня это ни разу не аргумент 😆 Худею когда реально в мозгу щёлкает. Остальное всё- временные попытки