Итоги дня:
первый день в принципе как всегда, на изи 😀 важно дальше держаться. Хочу=могу 😎

🍩на завтрак кофе с пироженкой (а-ля буше с кремом не супер натуральным и свежим и малиной)
🍩 обед куриная лапша с курицей, кусок хлеба и 2 шоколадные конфеты
🍩 ужин кофе с молоком, сыр, питьевой йогурт
В целом довольна, не особо вредно, хочется питание сделать полезнее и насыщеннее. Калории считаю , приблизительно 1540
🏃9к шагов есть
💊 продолжаю пить глицин. Уже давно мучает слабость, усталость, постоянная сонливость. Тупо нет ни сил, ни настроения на что-либо. Врачи бесплатные- бесполезное мероприятие, надоело тратить время. Платно- столько не зарабатываю 😒 буду пока витаминиться разными способами, налаживать питание, сгонять жирок, что тоже не хорошо для здоровья и самочувствия как бы.

Скаталась в больничку, теперь тоже регулярное мероприятие. А что поделать. Хочется плюнуть, забить и пустить на самотёк. Но фигушки! Пока могу, буду бороться. Со всем 😏