31 июля, 20:18

День 4 📝

Весь день дома , настроение не пойми что. И грустно, и слабость, надоело всё. Через неделю кд называется😁

🥧 на завтрак гречка с сахаром
🥧 на обед жаренные кабачки, помидор и кусок хлеба, гренки, которые муж вчера покупал (на мою долю оставил 😌)
🥧 на ужин жаренные кабачки, овощной салат и козинак, кофе с банановым немолоко

Всего лишь 5к шагов. Весь день лежала и готовила. Ну и фильм посмотрела

Изображение

Отдых тоже нужен. Очень мало протеина в еде 😉

31 июля 21:45

Fit and fabulous, Да, с протеином сегодня так целенаправленно было 😌

31 июля 22:24
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016