27 октября, 13:53
Всем привет.
Что сказать жирею ,страшнее ,,что происходит со мной.
Была у гениколога (получила маральных людей пипец,мне не когда так стыдно не было в моей жизни)
🤯Вес не известен в среду куплю весы.И сантиметровую ленту буду делать замеры.Но преблезительно 105 кг
Говорят привычки вырабатываются 21 день
Все начинается с Любимого понедельника.
Завтра 28 октября начну разбор своих мыслей и питания
Что произошло у меня я развожусь с мужем.
Это наверное самое трудное и все же правильное решение.и осознала то,что я его любила больше чем себя (((обидно за все))))
Да я езжу в лес готовлю себе на дом дрова.Спаибо отцу ,что не бросает нас.Покупать очень дорого.👁️🗨️🤛💪🧠
22 сентября, 04:35
Всем привет.
День 1 без сладкого и жаренного.
Буду стараться наладить свои правильные привычки и распорядок дня😊😊😊😊😊😊
Завтрак👏
🗨️💫🌀Каша овсяная 120 грамм
Яйцо 1(жаренное на сухой сковороде,деревенское)
Помидорки 3(маленькие)
Кофе с молоком
🗣️ Обед
Каша гречневая три с.л
3 помидорки маленький
2 хлебца
Имбирь 2 ст.л
Кур.грудка 50 грамм
Сегодня воскресенье Подъем в 9:00
(Вернее дети разбудили)
