25 мая, 09:41
С ноября месяца случилось многое:
Я прошла стадии РПП: от булимии до компульсивного переедания.
Смерть бабушки была несказанным стрессом для меня...😫
Пол года ежедневных истерик, не помогла работа с психотерапевтами. Я до сих пор плачу. Плачу в подушку, ночью, когда муж и ребёнок уснёт, чтобы они не видели.
В феврале месяце у меня случилось компульсивное переедание. Когда ты не помнишь, что и как съел. Это было до марта, тогда весы показали 74, после чего я обратилась к психологу. Но, мне не понравилось, поэтому я нашла тренера и занимаюсь с ним онлайн.
В мае месяце я прошла двухнедельных марафон сбалансированного питания, и похудела на 2 кг
Кроме этого, я прохожу курс массажа тела, для улучшения его качества.
На сегодняшний день мои параметры:
X(грудь не вижу смысла измерять, так как я кормлю ребёнка грудью)/70/104 см
В следующем посте напишу план на этих две недели
