16 ноября, 14:16
Короче треш у меня случился, встретились с подругой с которой не виделись почти с нового года, накутились так. Емаё два дня отходила.
Не моё это уже пить вообще.
Она блин каждую неделю может квасить.. наверное поэтому и редко общаемся.
В чт тренировку пропустила, в пт занималась. Только один день продержала питание и отвес, а сегодня опять наелась. Пересмотрела питание, опять составила списка, теперь сделала вывод, чем проще еда, тем она полезнее. Буду готовить максимально просто и постараюсь на обеды брать супы, они сытные и не калорийные, больше овощей. У нас с дачи своя свекла,морковь,капуста, полно заморозок, солений и почему это добро пропадает? Уже давно не покупаю чисто филе, дорого и не выгодно, беру целую грудку, вырезаю и кости на бульон, так же и с целой курицей. Часто смотря всякие программы и лайфаки, как экономить на еде и т.д. на самом деле куча годных советов, а то так и есть большая часть бюджета уходит на еду, а половина продуктов, которые закупаешь не реализуются и летят в отходы, у меня так часто было до того пока не стала планировать рационы заранее. Теперь магазины только со списком хожу! Может и как бабка, но зато это кажется разумным.
Пост просто жиза 😏 у меня с подругой также. Она любительница выпить, причем в таких нехилых количествах.иа у меня получается больше по праздникам 😅 ну и между если пару раз, и то- алкоголя минимум, не особо крепкое больше что-то. Соответственно, встречи стали довольно редкими.
С покупками тоже стараюсь себя приучить, но пока никак. Единственное, ходу всегда со списком. Но нужно тоже заниматься планированием.
Стройнеющая Зефирка (Наталия), так мы встретились, заказали по коктейлю, а мне бы если честно и одного коктейля достаточно было, а она заказала бутылку на двоих, а потом и ещё бутылку,я с первой выпила макс 2 стакана и то мешала с колой, а со второй не пила. Так вот получается она одну бутылку точно в одного выжрала и ещё от первой больше половины.В каком состояние она была думаю и не нужно рассказывать, но не люблю такие тусы. Я не проч была потанцевать, но дискотека начиналась там после 22 часов, а она к этоу времени уже ужратая была и сказал мне так плохо пойдём домой( По итогу даже не потанцевали. Давно сделала выводы, что такое общение не особо мне по кафу, а просто погулять или в гости она не любит как-то .. вот и понимаешь разные люди((
Планируем всегда и естественно на неделе докупаем ещё свежие хлеб и молочку надо приучать, потому что это удобно и экономия, и всегда знаешь что готовить.Когда лишних продуктов нет дома их и не выбрасываешь, и лишнего точно не съешь.. для меня это лучший вариант.
Дарьюшааа, как я тебя понимаю 😌 радует, что я не одна такая, "ненормальная", могу и без литров алкоголя веселиться.
да, со списком продуктов и меню буду тоже стараться себя настраивать, так проще, я это понимаю. но всегда не до этого 😅
Стройнеющая Зефирка (Наталия), просто мне подруга говорит, что я не правильно живу, как бабка.Надо тусить, гулять, а для меня лучший отдых после работы-это тренировка,прогулка с мужем или тупо дома фильм посмотреть😂😂😂Ну и ладно пусть мы такие "ненормальные" зато не пропиваем своё здоровье)))