Подвожу итог недели.
Стартовый вес(начала свой марафон 9 дней назад):61,30
Вес сегодня: 59,6
-1,7 кг
Все дни болела,лежала, активности никакой. Вес остался на той же отметке,но немного косячила в питании. Результат мог бы быть и лучше намного!
Сегодня мне уже намного лучше и потихоньку буду возвращаться к тренировкам и следить за питанием.
Схема такая же интервалка и спорт.