ИГ 16/8✅

День 15/40.
Вчера вечером поехали в гости, только отписалась, что всё отлично, но в гостях естественно ела( курили калик.
Блин, хочется курить, но я в серьез решаю бросить и готовиться к беременности.
Вес сегодня 57,8 естественно привес, не страшно. Уже месяц стабильно держу 57. Естественно граммы скачут, но я уже немного успокоилась по поводу цифр, главное что бы в голове порядок был. Удалила с телефона все счётчики калорий👌 Иногда помелькают мысли «блииин тут столько калорий» но я забиваю и ем. Я ж хочу уйти от всех этих страхов еды и калорийной пищи, если хочу, то надо есть.
Пока более менее получается.
Бывают конечно заскоки, но уже не так страшно…

Потренила верх тела, но какая то не интенсивная треня вышла. Прям вяло, за окном тоже холод, пасмурно и дождь.. настроение это не прибавляет.

Это вчерашнее фото с больнички, подсела на такие крауссаны, раньше не нравились.

Питание сегодня:
Завтрак- запеканка с вареньем клубничным, кофе.
Обедо-ужин- 2 яйца, ветчина, помидоры и зелёный лук, тортилья с сыром, кофе. Кусочек тортика с черникой.

Пришли кд, вечером хотелось кушать, держусь изо всех сил.
А то и так плюсанула из-за всех этих посиделок в гостях.
По объёмам всё точно так же нигде прибавок нет, но и минуса тоже нет(
Надо как-то возвращать бег в свою жизнь.
А то чувствую что активности у меня маловато. Честно, когда на улице хорошая погода, то хочется больше гулять, но эта вечная какая-то дождливая и холодная.. прям никакого летнего настроения нет.
На следующие выходные уже идём на сплав, на эти к бабушке. Немного есть какого-то разнообразия.
Хочется каких нибудь новых летних шмоток🥹 по моему в прошлом году в это время уже вовсю в шортах гоняла, в этом до сих пор в тёплой куртке хожу, я ней почти до конца ноября ходила,что бы вы понимали, как у нас холодно..(