День 5/30 💫
Ещё - 1 кг. Что это серьезно❓‼️ вообще-то я после обеда вчера ещё кофе с шоколадкой пила, ещё + калории. На которые я забила и решила даже не записывать.
Но вчера сложно было вечером, мыслишки опять возникали поесть чего-то вкусненького. Но я решила сегодня в пищевое окно себя чем-то побаловать.
Сегодня потреню с Джилл 2 уровень✅ сделаю кардио и массажик.

Питание интервалка✅
Завтрак-была очень голодная, съела свою любимую тортилью, наконец то попила кофе из кофемашины.
После больницы наелась роллов из Жизньмарта. 2 порции съела с лососем и с сурими, ну они не большие. Но по чувству в животике хорошо объелась😂😅

Врач гинеколог мне понравилась по первым ощущением, сказала, что она за меня возьмётся и поможет спланировать беременность успешную. Короче план такой-она выписала кучу анализов, сказала все сдавать и просто соблюдать её рекомендации и всё будет хорошо. Почему-то к ней доверие есть. Наверное потому что её единственную не удивила моя волчанка😂она спокойна сказала, что все проверим, что бы ситуация не повторилась.