День 7🌸
Ну вот и + 100г. Обидненько, когда калории считал, даже была в дефиците, занималась спортом, а на весах ➕ну это вроде как и нормально, отечность, еда оставшаяся в кишечнике и ещё куча факторов. Прошло 7 дней, как я держусь. За эти 7 дней -1,300 кг. Это всё равно хороший результат и он есть. Так что просто продолжаем, ждём, надеемся и верим в себя 🙏 другое бы дело, если бы за 7 дней я не потеряла ни грамма.. это уже другой разговор. А так я умничка 👍

Рациончик сегодня:
Завтрак- лавашик, сыр, яйцо, ветчина куриная. Кофе со стевией.
Попила ещё кофе со стевией.
Потом перекус в гостях-несколько конфеток и вафелька с чаем.
Ужин- пицца домашняя. Кола зеро.
Итого: 1471 калорий✅

Потренировалась сегодня 💪
Съездили в гости к племяшке, он так вырос. Уже такой большой мужичок 🥰 весом уже 5 с чем то килограмм и подрос на 7 см. Ох, как же быстро растут малыши.