💭вчера опять загрузилась по поводу внешнего вида😩 я не знаю как бороться с такими мыслями дурацкими.
Вчера много не ела, но по активности немного плохо было.

Рацион на сегодня:
Завтрак- сегодня захотелось горяченьких бутербродов. Капучино ☕️ + кексик с клубникой.
Обед- пп шаурма. С зерновым лавашиком и большим количеством овощей.

Ужин- ах.енный картошка по деревенски, свиные медальоны, шримп ролл и главное кола без сахара 😂
Заебись страдать из-за веса и внешнего вида, а потом жрать фаст-Фуд.