25 июня, 09:54
Девочки, где вы берете мотивацию?
Месяц отзанималась отлично(считаю от начала опиаты тренировок, за неделю до конца абонемента месячного) так вот за неделю до конца сильно заболел сустав в локте, я хотела бы, что это было из-за тренировок, а не как несколько лет назад обострение волчанки.. ну похоже из-за тренировок и было. Так как быстро восстановилось, но неделю я дала себе паузу. Сходила на тренировку один раз, потренировалась только низ, что бы локоть не беспокоить. Вот начало недели, все уже не болит. В голове я такая «буду тренить, правильно питаться, буду вся такая зож пп на спорте, та самая классная я прессом и попой». Сходила в понедельник, все отлично. Но заставила себя пойти кое-как. Во вторник тоже была по плану тренировка по итогу-прогул так ещё и ела как не в себя, весь день кусочничала, вечером объелась. Сегодня утром с новым чувством вины опять мысли начать все сначала зож пп и вся х.йня. Типа ощущение последние недели, что двигаются на «надо», а не чисто по кайфу. Собираюсь с трудом, опять ленюсь, лень привести себя в порядок, день причесаться и подурачиться. За.бало. Понятно дело я устаю, ребенок, быт все дела, но так бесит, когда начинается такое состояние..
мне бы хоть денечек побыть одной. Ну на едине с мужем.. так хочется выбраться. В прошлый раз мама предложила мелкого с ночевой оставить. Сама я стесняюсь такое попросить, не хочу напрягать человека.. а так хочется выдохнуть.. эх.. может в выходной оставить мелкого с мужем и самой отдохнуть?! Хз. Мне нужно наполнится.
Ночи у нас все так же просыпается, сон приоивистый стал. Только заснешь и начинаешь видеть сны, вырывает из этого состояния, успокоишь его. Опять пытаешься заснуть, бывает потом вообще до 5 утра заснуть не могу.
Очередное моё нытье. По весу тоже жопа.
Сегодня поняла решение на 3 дня сделать яичный пост. Так как вчера наелась вес сегодня 50.800 мне хочется быть посуше. Хотя бы 48 с копейками 49 это норм. Мне кажется на моем теле все эти кг сильно заметно, у меня сразу же живот оплывший. Возможно кстати отеки. Надо бы и над этим поработать. Все лень начать утро с МФР или как раньте с комплексов от отеков. Вообще вся какая то ленивая женщина 😱🥲
У нас уже лето во всю, а мы даже не купались. Хочу на озеро, хочу отдых с палатками, шашлык с пивасом. Палаточный вайб. Утром кофеёк на природе, завтрак у озера в виде дошика ммм мечты. Хочу хотя бы на базу. А в идеале бы к морююю.
Мотивации нет, тренировки превратила в каждодневную рутину. Ведь, чтобы чистить зубы не нужна мотивация 😁
Для начала отдать ребёнка маме и отдохнуть с мужем. Если мама предлагает, значит надо пользоваться ситуацией. Я очень радуюсь, когда сына свекровь забирает, можно хоть выдохнуть. И это не делает плохой мамой, всем нужен отдых.
Меня на трени мотивирует то, что с тренером занимаюсь, это не даёт просто так взять и не пойти, стремно, но потом все таки тренировка в кайф, и тактика образом опять отдыхаешь от основной деятельности, смена обстановки.
Иногда нужна дисциплинировать себя и заставлять, когда теряется мотивация.
Katerina:3, В том то и дело, что она не предлагает. А сама предложить ей взять стесняюсь. Типа она один раз только сама попросила. Обычно я спрашиваю какие планы на выходные просто без нвмеков и у неё вечно какие-то планы, мы в них не вписываемся получается что так..типа я вообще заметила тенденцию, что многие бабушки не особо то хотят проводить время с внуками и не удивительно. Я все лето была у бабушки, маленькая (примерно 1-2 года часто по несколько дней жила у бабули в квартире зимой). Когда у меня были больничные вечно сидела бабушка. Она даже с работы уволилась, когда у неё внуки пошли. У маминой сестры 2 сына и мы все погодки. А мама моя говорит какой вам второй ребенок, я вот работаю, я вот то, я вот сё.. по этим словам понятно, что помощи не ждите. Я не обижаюсь и не осуждаю. Рожали же для себя! Но просто почему нет справедливости им же помогали, а вы как-то сами тяните.
Дарьюшааа, А, прости, мне показалось, что предложила.
Блин, хреново тогда. Моя мама вообще живёт в другом городе и тоже очень редко посещает нас 😀 даже пару часов посидеть с внуком для нее каторга (она троих вырастила, типо устала), да и он у нас очень активный, боится.
Свекровь, пока нет дачи, почаще брала, когда появилась дача, то тоже типо дела свои))хотя своих детей скидывали на своих бабушек и все норм по три месяца.
Охуенная позиция у родителей, согласна. Держись, Даша. Тут только если в наглую просить заранее освободить выходные, по-другому, никак.