✔️было не до воды
✔️1600ккал
✔️прогулка
✔️девиз дня - самообладание и контроль.
.
Старшая в парке при падении с гироскутера схлопотала растяжение голеностопа. Ну бинго! Завтра к травматологу😭 Сама сохраняю уверенность и самообладание. Внушаю ребенку, что не надо паниковать и всё заживёт. Как попугай. Ну а как иначе?!
.
Днём поработала, потом эта злосчастная прогулка в парке, пробежка в аптеку, а дома скачки с мазями и компрессами вокруг ноги. И торт по ходу пьессы пекла....сейчас уснут дети и пойду собирать Наполеон. Всё через жопу. Злюсь, но не показываю.
.
Съела достаточно. Есть лёгкий голод, значит дефицит есть. Обед не сфотала - были щи со сметаной, половина булочки с кофе, арбуз.
.
Завтра новый день. Сегодня пусть грустно, а завтра проснёмся и улыбнется не смотря на трудности. А там и трудности преодолеются легче, уверенно и с улыбкой! Завтра в 4:55 утра младшей доче исполнится 2 годика.