❌воды выпила мало
✔️1600ккал
✔️много ходьбы
.
В рамки калорийности сегодня уложилась, хвалю себя. Ела по голоду. Единственное, воду опять почти не пила. Активность в виде ходьбы сегодня очень хорошая.
.
Порадовала себя новой пижамой с кружавчиками. Рада, как ребёнок. Просто психанула в один момент и решила, что хочу красивую домашнюю одежду, именно ночную. Сплю в мужниных футболках, они большие и удобные. Баста. Заказала ещё и бордовый комплект из сорочки и халатика. Жду. Нет больше желания кутаться и прятать себя в безразмерные одежды.
.
Эмоции сегодня проживала разные. Злилась, тревожилась, была в растерянности, даже хотелось разреветься....успела и порадоваться, получить удовольствие от работы, смогла найти за что благодарить, в целом настроилась не вешать нос. Все эмоции и чувства проживала и принимала.