🍏52,0 на весах
🍏наела сегодня 1500ккал
🍏сделала тренировку + погуляла одна
🍏витамины исправно пью
.
Сегодня до обеда опять был почти день-тюлень. Всех собрала-отвела по школам садикам, сама приняла ванну, послушала вебинар....благополучно задремала под это дело. Ночью тревожные сны беспокоили... Пришлось себя соскребать и собирать в кучу, чтобы сделать тренировку, после уже было легче и вышла погулять....не хотелось сидеть дома. Вялость отступила, насладилась прогулкой, щёчки порозовели.
Закончила интенсив по нейрографике. Теперь надо порисовать и закрепить в голове алгоритмы, пока есть время и возможность. Ну а вечером занятия сами нашлись - готовила ужин, красила кровать собранную мужем, делали уроки со старшей....
В целом оооочень семейный день был.
.
В субботу приедет мама в гости, буду стараться придерживаться своего режима и не расслабляться в этом плане. Завтра буду печь блины. Ещё бы прививку умудриться поставить завтра.... посмотрим.


.
В течении дня были какие-то интересные мысли в голове. Даже важные, на грани инсайта. Теперь не могу вспомнить, надо записывать сразу.