✔️вода 0,6тл. примерно
❌без трени и с питанием перебор
✔️быт.актианость была на нормальном уровне
✔️вечером писала дневник.
.
Устала очень, праздник проведен. Сегодня плотно поела. Завтра снова в режим 10/14.