Вес стоит 50кг.
Как после корпоратива выпала из режима, так и не могу наладить его обратно. Недавно к родителям ездили. Соответственно, ничего не считаю и на полном расслабоне. Ем умеренно, не переедаю. Но есть ощущение, что как попало ем. И тренировки не делаю.
.
За это время у меня произошли изменения в работе. Я резко приняла решение уйти из студии, в которую переехали в феврале. Решила отделиться почти по всем фронтам. Сейчас пишу бизнес-план, собрала почти все документы для социального контракта. На следующей неделе пойду сдавать. Очень хочу, чтобы одобрили. Очень хочу на обучение, на прокачку.
Я и так, в общем-то, была самостоятельной единицей. Теперь решила, что мне нужно только мое личное рабочее пространство.
Вот.
Дома, в общем то, спокойно. Но внутри у меня есть недовольство. Малая сопливит вторую неделю и только выходит на поправку. Я всё также плохо сплю ночью и встаю утром в состоянии "всех убить". Это плохо для меня и для всей семьи. Понимаю, что порчу всем настроение с утра. Всё так же кофе лью в себя много. Небольшие литра в день, но все равно.
С одной стороны я вся горю своим делом и работой, с другой в плане бытовой и семейной жизни полная нехочуха и немогуха.
И фиг знает что с этим делать.
Попробую порисовать сегодня.
Может, пойду допишу и распечатаю бизнес-план на работе. Но это не точно.
Вот тоже заинтересовал социальный контракт 🤔 нужно будет поискать информацию
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Сразу в соц.защиту звони и всю информацию из первых рук дадут 👌
Forever_young, В отпуске заняться этим вопросом. А так бы как раз на ноготочки нормально обучиться и закупиться
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Если нужна будет консультация и будут вопросы по закупкам - пиши🤗
Forever_young, Ой спасибушки 😍😍😍😍
Forever_young, у меня когда такие нервяки я тоже не сплю, помогает пить магний по 400мг в день и мелаксен на ночь😅
мелаксеном увлекаться нельзя, но если совсем никак заснуть не получается, то 2-3 ночи подряд его попить можно, за такой срок привычки не вырабатывается.
надеюсь, мой опыт тебе поможет)
Котик Воркотик, Да, я знаю. Когда страшая начала спать нормально, я мелатонин пила. Но проблема больше в том, что младшая всегда ночью просыпается и будит меня. Изредка ловлю перебодряк и просто ворочаюсь до утра в кровати. Только ждать пока созреет сон и пытаться не сойти с ума😖
Спасибо за поддержку ❤️