Весам пришла хана, надо менять.
Я это сделала! Я сделала сегодня лёгкую тренировку пока была одна дома утром. Врубила музон на всю и забила хрен на соседей. Вчера я слушала их белопальтовые обсуждения о воспитании детей, а сегодня они со мной Slipknot, Metallica и Мерлина Менсона. Не долго счастье длилось и позвонили из садика - забирайте ребенка, сопли. Ну еб твою мать, Зина!!!! Полетела, забрала, хотела с медиком поругаться, но ее уже и след простыл. Сходили к педиатру за справкой.

Вчера заснула быстро и не хотелось ничего писать. Тоже день был домашний и я кайфовала в тишине. Почти в тишине. Приняла ванну, провалялась, сходила по магазинам полазить и купила себе комбез, связала свитерок на уточку, блинов напекла.

Радует, что сегодня нашлись силы встать и позаниматься. Всё-таки, это теперь важная часть моей жизни. За 8 лет я сама себя к этому приучила. С перерывами на 2 беременности, конечно🤭🙈 Бывают откаты вот как сейчас, значит я что то делаю не так. Может тип тренировок надо пересмотреть.....не знаю пока.

Что касаемо еды - вчера нормально ела, до 18.00. Сегодня тоже буду стараться не хомячить вечером. Мысли об отказах от сладкого, мучного и прочего гоню из головы сразу. Психогигиена. Калории пока не считаю, если почувствую что набираю, то начну.