Честно говоря, ИГ у меня так себе получается. Сегодня я хоть и поела в 15 часов последний раз, но потом был кофе с молоком. Так что не могу сказать, что прямо чистые интервалы. Скорее это просто схема "не жрать вечером"😎 Мне подходит.
Чего там на весах не знаю.
Вчера себя похвалила, что держусь и сладкое не ем. А сегодня корзинку с заварным кремом и маленький Твикс схомячила. Штош. Бывает.