Закончилась таскатня по автобусам и детской поликлинике. Старшую сегодня выписали, значит возвращаемся в более-менее привычный режим жизни.
Записалась сегодня к психиатру, надо сходить еще раз. Но судя по моему состоянию - выписанные таблетки подошли. Сейчас побочки уже утихают.
Я не знаю как входить в режим тренировок. Все это время я не занималась абсолютно. Но форма на месте. Все равно надо подключать зарядку хотя бы, иначе рассыплюсь.
В марте опять предстоит возня по детским поликлиникам. Еще на 1 марта у меня запланировано повышение квалификации, это радует. Не радует только то, что работы пока не так много, как хотелось бы.

Еще я была настроена держать Великий пост. Но чем ближе, тем больше сомнений. Худеть больше не хочу, я уже достаточно стройна. Да и нездорово это будет выглядеть, если еще слетит на постном рационе. А рацион урежется нормально... вся в раздумьях.

Неделю не тренировалась, пока не могу. Энергии не так много. Сплю при любой возможности…..пошла вторая неделя с антидепрессантами и я чутко ловлю любые изменения в своем состоянии. Вроде, становится легче.
В весах села батарейка. Все никак не могу зайти купить. Но недавно сделала замеры из любопытства:
ОТ - 60
ОБ - 91
Почти распространенное клише 90-60-90, но грудь утянутого первого размера🤣 Делаю выводы, что вес стоит. Обьемы тоже стоят. С поддержанием справляюсь очень хорошо.

За питанием тоже стараюсь следить. То аппетит высокий, то на одном цикории плюс бутерброд. Кофе тоже получилось сократить. Дома кончился растворимый и я просто не покупаю новый. На работе только пью нормальный, молотый.

Со старшей осталось еще 6 дней стационара. То еще удовольствие - вожу по кабинетам и жду в коридоре в целом три часа. Но выбора нет, надо.

Время прошло очень быстро и скоро с мужем пойдем на концерт.,. Встряхнусь, заряжусь. Очень на это надеюсь. Я так давно нигде не была….а побывать на концерте рок-группы вообще моя мечта!!!!

Вот такие дела. Дальше держу курс на восстановление здоровья ментального и телесного.

💧почти не пила воду❌
🍏питание адекватное
🏃🏼‍♀️прогулка с детьми во дворе
💆🏼‍♀️было не до того, обычный уход и не более того

Утром встала с немного гудящей головой. Раскачалась, как обычно приготовила завтрак и всех накормила. Выпила таблеточку и решила, что если я отрублюсь, то ничего ужасного не случится. Тем более что клонит в сон. Хоть тошноты сегодня нет. Где то полтора часа я спала. И почувствовала себя гораздо легче. И погуляла с детьми, и кастрюлищу супа наварила потом, фруктовый салат накрошила…..

Не знаю, хватит ли сил завтра на тренировку. Если только легкую. Хочется себя сейчас беречь и быть к себе нежнее.
Подумалось, что скоро весна и начнет таять снег. Хочу восстановления, красоты и расцветать….

Все оказалось не так ужасно. Психиатр хорошая, лечение назначила. Предупредила о побочках. Сегодня начала пить таблетки и это нифига не приятно.
Горжусь собой, потому что не махнула в очередной раз на себя рукой, а попросила помощи.
В поликлинике насмотрелась еще до кучи разного, конечно.

Ближайшие две недели будут не простыми. Плюсом старшую надо будет возить в стационар. У нее массажа курс и лфк. Еще надо умудриться доползти и сделать флору себе. Да и работа еще.

В общем, самочувствие не лучшее. Хочется упасть и спать, лежать. И блевать. Но я это исправлю.

Держусь в своем режиме✔️
Вес не знаю.
Сегодня только стало легче двигаться, крепатура уходит.
Через полтора часа к врачу. Волнуюсь, но полна решимости разобраться. Еще не понятно какой врач будет и с каким отношением к работе…..Справлюсь. Сегодня с мужем поспорили с утра. И я еще больше стала уверенна в том, что все делаю правильно. Закрались мыслишки о разводе. Но пока у меня нет ни моральных, ни материальных ресурсов. А может и вообще все наладится, но это не точно.