Если сначала жрать соленое и уксусное, потом много пить, а потом пить мало и 5сть немного и несоленое, то вес сойдёт. Частично. Если много жрать калорийного и пить мало, то вес приплюсуется. Если питание выведено в точку, когда вес не растет и не уменьшается, увеличить кардионагрузки до 1-2 часов интенсивна в день и пить мало, то вес сойдёт. Если с теми же параметрами, но без нагрузки, пить мало, то через время будет срыв на соленое или сладкое, потом жажда, и вес придёт. И много других вариантов.
Важнее дефицит ккал, чем количество воды в день.
Если сначала жрать соленое и уксусное, потом много пить, а потом пить мало и 5сть немного и несоленое, то вес сойдёт. Частично.
Если много жрать калорийного и пить мало, то вес приплюсуется.
Если питание выведено в точку, когда вес не растет и не уменьшается, увеличить кардионагрузки до 1-2 часов интенсивна в день и пить мало, то вес сойдёт.
Если с теми же параметрами, но без нагрузки, пить мало, то через время будет срыв на соленое или сладкое, потом жажда, и вес придёт.
И много других вариантов.
Xel, Понятно спасибо