29 марта, 08:19
Недельный отчёт
Вес 58
Нормально гуляла, одну трень пропустила из-за стоматолога, а так один пилон и одна растяжка были.
На этой неделе только пилон один раз будет, надо гулять и гулять много.
Не есть вечерами, вернуться к интервалу 8/16. Ну или хотя бы 10/12.
Ииии зарядку с утра ввести. Какбэ так исхитриться.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Тоже уже который день думаю, что надо поинтервалить🤔 наверное, завтра приступлю. Встряхнусь.
Forever_young, У меня в январе получалось, масса плюсов: сон лучше и отеки уходят, аж удивительно
Хотя я и так вечером не пью