Живу дачной жизнью, там все прекрасно, только этот сайт не грузится 😞
Мне не хватает нашей тусы)
Вес 65.1, это я объевшаяся. Интересно, сколько с утра. В зеркалах себе почему-то нравлюсь и кажется, что килограмма 62..
Так вроде неплохо ем и все время на позитиве и постоянном движе 🤣
Сплю тоже прям неплохо
Пью свои колеса, надо бы еще взять комплекс аминокислот и коктейли белковые делать. Кстати на перекус на работу можно.
По выходным бегаю, 2.5 км себе маршрут нашла, в следующие до 3 км расширю. Мне нравится по бегу.
Купалась три раза.
С пятницы +16, но еще теплая вода от прошедшей жары, вот успела хоть немного покупаться.
С подругой на даче потусили. Вчера покосила, теперь перед отпуском через две недели. Уже обратный подсчет пошел, надо прикинуть, что я хочу доделать до него и что после.
Что не так: периодически переедаю по объёму и живот раздувает, все болит
Это я траву переедаю, вроде небольшой пучок в салат нарежешь с грядки, в итоге двухлитровая миска зелени с помидорами плюс основное блюдо. Ну капец. Надо видимо зелень в банку резать и оттуда кидать в маленькую мисочку с помидорами. Вроде смешная проблема, а реально растягиваю желудок сильно и кишечник такой комок с трудом проталкивает, мне его аж жалко с такой хозяйкой.
Что еще? На работе стараемся не забывать по 50 приседов делать.
По средам бы вечерами бегать научиться.
Ну примерно так.
Сегодня форель запекала в духовке, раз дома в квартире городской, ногти да волосы крашу