С трудом отвоевала килограмм, вроде 64 застабилизировалось
Сегодня наконец сделала дома уборку после отъехавших на каникулы детей.
Как-то стало чище на душе.
Готовлю себе еду. Варила костный бульон для коллагена, пью аминокислоты незаменимые и коллаген в порошке плюс белок. Сегодня запеканку вечером ела, утром приготовленную.
Тренировки закончила на лето, на неплохой ноте, я восстановила навыки на пилоне после пластики груди.
Летом собиралась бегать, с этим пока безуспешно. Последний раз бегала 2 мая.
Завтра корпоратив. И вот так все время что-то. В итоге нет времени на уборку и на дачу, я после работы все делаю, но устаю и уже не до бега.
Ну с пн перееду на дачу с собакеном, и надеюсь жизнь войдет в летний режим.
На даче правда нет воды водопроводной, колодец затоплен где кран надо открывать.
Бассейна соответственно тоже нет
Но я раз съездила на озеро. Купалась.
Не курю почти, изредка на даче, как поощрение за работу
И пить не пью, хотя завтра хочу, уже после корпоратива...