Сегодня был спокойный день, работа пролетела быстро и без нервов.
А потом в магазине резко захотелось очень сильно есть. Напиться и наесться до беспамятства. Резко кончились силы на всё, даже движение. Разом какая-то усталость навалилась.
Остались 500 кал, которые забью сейчас объемом.
Даже хочется резко уйти на поддержку(якобы 2000 в фс), ведь 47, 5 уже неплохо.

Сегодня хороший день. Самое трудное - выйти из дома, а дальше всё само)
Думая о вчерашнем, я сначала думала, что поступаю типа "на словах мёд, а на сердце лёд"(обида и усталость), но потом решила забить. В какой -то степени проще пострадать от своих мыслей в своём коконе, чем пытаться объяснить их, и потом сглаживать ссору. Так что всё хорошо.
Так часто стала посещать зал только за несколько дней до окончания) планирую покупку нового через некоторое время, как только стабилизируется денежный поток.
Предстоит хгч и плановый осмотр. Потом на месяц буду свободна.
Похоже, пора делать что-то с волосами - уменьшился объем, да и хочется покороче

Был хреновый день.
Подавила в себе желание устроить большую истерику парню, сделала хорошую мину при плохой игре. Тактика сработала, но мне от этого не легче.
Вечером наелась макарон с сыром, долго их не захочу.
Вывод: как бы не было фигово, надо держать лицо и спокойствие. Истерики больше не вариант.
Корень моего желания поругаться был в моей неуверенности в нём. Была мысль закончить всё самой, но я не решилась.

За три месяца на 1500 скинула 6,75 кг. Отлично.
Сегодня очень устала. Лень работать, отдохну лучше

Завтра взвешиваюсь по плану, но сегодня поела соленого.
Открыла группы, где бесплатно выкладывают фильмы из проката.
Завтра иду на новый вариант работы. График, автобус, зп мне нравится. Осталось выяснить условия.
Думаю корректировать мои траты, чтобы создать подушку безопасности.
Надо укоротить ногти на следующем маникюре.
В целом все устаканивается

Решила отказаться от предложенной работы. Зп хорошая, условия не настолько.
Рада, что могу себе это позволить.
В целом, жизнь потихоньку идёт.

Сегодня сожгла 705 калорий в зале.
Наконец-то купила новый сорт винограда. Ничего особенного, просто крупный. И косточек нет.
На ужин пюре + курица мб. И венгерская закуска.

День хороший. Ходила в зал, на велосипеде сожгла 643кал. Отметила улучшения фигурки.
Избежала застолья с гостями.
Решила забить на человека, мысли о котором вводят меня в депрессию и жить своей жизнью.
Купила мороженое и творог.

Скорее всего, брошу худеть. То ли депрессия, то ли усталость от всего. Либо фляга свистит - ночами плачу от того, что может быть, что что-то будет не так, как хочу, что не могу повлиять на это.
На первое время еда заглушит это, а потом может и пройдет.

Сегодня съела том-ям и фрукты на всё калории. И не наелась.
Думаю всерьез о том, чтобы после 12 недель дефицита 12 недель поднимать по 50кал, и потом 3 недели поддержки, как некогда советовали на фс. Мб, это путь в никуда, мб нет.
Оказалась тяжело весь день сидеть дома, когда делать особо нечего. Завтра заработает спортзал, схожу отвлечься.
Успешно проспала новый год.
Работать днём 31го было неплохо, только голод моральный мучит за вчера и сегодня - мол, как же привычное море еды?
Часто появляются слезы в последнее время. Либо переработала, либо что. Поэтому, наверное, и хочется больше внимания от парня, чтобы заглушить эти эмоции

Начальство со старой работы подарило свечи на нг. Приятно.
Отказалась от работы вечером.
Ужасно хочется нажраться, но калории съедены, и больше хочется заесть нехватку внимания парня.
Больше от этого сдерживает кольцо 17го размера вместо обычного 17,5.
Дома тоже никто не празднует. В целом, хочется, чтобы "праздник" поскорее прошел, и всё было как обычно.
Вчера наелась конфет на всю калорийность, но радости это не прибавило.
В целом я устала.

День заколебал.
Утром сорвалась встреча с парнем. Вечером тоже.
Зп перевели, всё купила, как и хотела. Кольцо получила из Соколова, красивое.
Соседи подарили набор потрясающего чая, пью и наслаждаюсь.
В магазинах толпы. Продуктов не оч много, новый сорт популярного винограда отсутствует, только ценник.
Завтра работаю. Отсыпаться буду первого.
Наверное, основное, что меня тревожит - это отсутствие встреч с парнем. Остальное это ерунда.
Реклама нового года откровенно раздражает. В последнее время читаю нотации кошке про её нравственность, раздражаюсь легко и надолго. Устала.
Купили филе форели. Это отвратительно. Похоже, больше рыбу не ем.
Утром не ела, только вечером. В основном пробую конфеты.

Сделала брови сама пока готовилась еда. Утром оказалось, что весьма неплохо.
На маникюре цвет вышел ярче, чем хотела. Качество идеальное, но цвет немного не тот. Ну да ладно, в следующем месяце будет любимая классика. Теперь идеальный мастер найден, ни одного косяка, работа качественная.
Зп обещают выплатить до 30го, т-т-т. Немного продолжаю психовать

Непростой день. Психую из-за риска, что мои планы сорвутся.

Вес 48,75. По сравнению с прошлым взвешиванием +0.8. За месяц в целом -1.5кг.
В субботу иду на маникюр. Похоже, однотон мне теперь нравится больше. Жизнь не так уж и плоха, когда есть возможность отдохнуть и выспаться.
Сегодня встретила дела мороза) рассказала стих за пару конфет. Это было приятно, хотя я и не ребенок) сразу ощущение чуда...)

Душит жаба носить кольцо из драгметалла, хотя сама оплатила, сама заработала. А вот жалко носить.
Сдала зачёт. Радости что-то нет, хотя именно этот предмет был моим страхом последний год. И даже на 4.
Думаю о новом маникюре. Грустно все. С родителями поругались. Похоже, на новый год куда-нибудь уйду из дома.
Гнетет, что с парнем не могу поделиться своими мыслями и тревогами, так как он по учёбе выше, идёт на красный, а я тут со своей ерундой. Сегодня на остановке пересеклись, но оба решили сделать вид, что не видели друг друга. Я - тк было плохо, он - не знаю. Сдается мне, что видел он меня, да сам не подошёл.
Возможно, перед нг сходим в кино или погуляем. Мы практически не общаемся в сессию, о чем нам будет говорить?
Нервы сдают

Сегодня продвинулась по учёбе. День нормальный, но я безмерно утомилась. Вечером восстановлю силы острой лапшой.
Всем сил и хорошего настроения

Сегодня безумно устала на работе. И упаднические настроения.
Зато нашла магазин с недорогой корейской лапшой. Можно у них есть, но я побрезговала бы. Куплю в следующий раз. Хотя и страшно, что вылезут прыщи.
Похоже, в этом году не успею покрасоваться в новом платье перед парнем. До 30го сессия во всю.
Купила заправку том-ям. Осталось купить грибы, грудку, и можно будет варить классический том-ям)
Купленный кофе имеет "на 90% меньше сахара". Это вот прям неприятное открытие.

Утром не позавтракала, а пришлось долго ездить.
Сначала съела мини круассаны(65г) из фикс прайса+сок 0.2
После сандвич из перекрестка курица+салат. Это очень невкусно, да ещё соус ореховый к майонезу словно добавили, вообще не очень. В целом, лучше только дома есть.
Купила новый вид кофе. В целом, нормальный растворимый 400+-. Присматриваюсь к торабике.
И на ужин нормальная еда - картофель+макароны+овощная закуска+огурец

Всю ночь и утро агрессировала на кота из-за его проделок.
Вес 47,95. Странно, что даже шоколадку из запасов не хочется. Мб из-за слабости, волнения, ночь опять же бессонная.
Фигура мне нравится, но есть ощущение, что потом, даже если буду 40-42, надо будет заниматься спортом, чтобы выглядело посуше.
Впервые в диалоге с парнем прозвучало, что я хочу иногда съехать от родителей. Почувствовала себя неловко, зря сказала.